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豐胸也要會吃，有的妹子怕長胖，又想豐胸，所以很是糾結。小編教你既豐胸又減肥的好方法，讓你在不長胖的同時還能豐滿自己的雙乳。玉米屬於粗糧，營養價值很高，除了能補充各種維生素外，還有個大家不是很了解的功效：豐胸減肥。一起來看看玉米豐胸的原理及玉米豐胸食譜。玉米豐胸原理玉米屬於萵苣類蔬菜，其豐胸效果和膠質不相上下!含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿蔔素等豐富營養，能幫助乳房發育，還有減肥功效哦!富含纖維質，長期食用，有助消化，排毒瘦身。一、玉米木瓜露材料：木瓜600g、鮮奶1杯、糖50g、玉米粉3湯匙做法：1.木瓜去核去皮切粒。2.兩杯開水加糖，再放入木瓜粒，再加入鮮奶煮。3.用小半杯開水勻開玉米粉，逐步加入奶露中，最後煮至成稠狀即可。食法：每天1、2次。功效：1個月，罩杯升級，淡斑美白。二、玉米蜂蜜飲材料：玉米粉2匙、牛奶1匙、麥片1匙做法：將材料用開水沖飲即可。食法：每日早晚各一次。功效：4星期，胸部明顯有所改變。三、香甜玉米粥材料：玉米粉、粳米各50克做法：先將玉米粉加清水適量調勻，待粳米煮粥將成時加入同煮至稠即可。食法：每日服食1—2次。功效：1個半月，從36A變成34B，豐胸的同時還能瘦身。四、玉米排骨湯材料：排骨、老玉米、架豆、土豆、胡蘿蔔、東北大醬、南瓜、長茄子、料酒、八角、花椒、桂皮、大蔥、老薑、油、鹽。做法：1、排骨洗凈剁成小塊，用沸水汆燙5分鐘，撈出瀝干水分待用。2、土豆和胡蘿蔔去皮洗凈，切成滾刀塊;長茄子洗凈，帶皮切成菱形塊。3、老玉米洗凈切成1cm厚的圓段，南瓜去籽，切成3cm大小的滾刀塊，架豆洗去筋，掰成兩半。4、燒熱油鍋，爆香八角、花椒、老薑片、大蔥段以及桂皮，放入大醬和鹽翻炒出味。5、將排骨、胡蘿蔔塊、土豆塊、南瓜塊、架豆和老玉米放入鍋中翻炒均勻，然後加入適量的水，大火煮沸後轉小火燉約40分鐘。6、最後將茄子塊放入繼續燉煮15分鐘即可。五、玉米雜蔬湯材料：肋排500克、老玉米2根、架豆200克、土豆一個、胡蘿蔔1根、東北大醬100克、南瓜200克、長茄子1根、料酒2湯匙、八角2枚、花椒3克、桂皮1根、大蔥1段、老薑3片、油2湯匙、鹽5克。做法：1、肋排用流動水沖洗乾淨，再剁成5cm長的小段，隨後放入沸水中汆煮約5分鐘，去除血沫后撈出瀝干水分待用。2、土豆和胡蘿蔔洗凈去皮，切成3cm大小的滾刀塊。長茄子洗凈，帶皮切成3cm大小的菱形塊。3、老玉米切成1cm厚的圓段，南瓜去籽帶皮切成3cm大小的滾刀塊。架豆洗去筋，掰成兩半。4、中火燒熱鍋中的油，待燒至五成熟時，將八角、花椒、老薑片、大蔥段和桂皮放入爆香，隨後放入大醬和鹽翻炒出香味。5、將肋排小段、胡蘿蔔塊、土豆塊、南瓜塊、架豆和老玉米放入鍋中拌炒均勻，隨後加入適量的水，大火燒沸後轉小火蓋上蓋子燉約40分鐘。6、最後將茄子塊放入繼續燉煮15分鐘即可。功效：除了玉米的功效外，這款湯中的南瓜、胡蘿蔔在限制高脂飲食的同時，還能預防乳腺癌的發生，此湯益氣養血、通乳、能有效改善乳房下垂，促進乳房發育增長。小編提醒：對於乳房發育不豐滿的女性，還應多吃一些熱量高的食物，如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等，使瘦弱的變體變得豐滿，同時乳房中也由於脂肪的積蓄而變得豐滿而富有彈性!