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俗話說十人九胃病，現如今的胃病患者還是蠻多的，並且發病率在持續上漲中，面對巨大的工作壓力和精神壓力，經常的喝酒應酬，不規律的飲食習慣和作息時間，往往給胃造成一定的傷害，然而很多人卻不是十分的重視，繼而引發胃病甚至是胃病反反覆復治不好，所以，有胃病要重視及時治療堅持平時養護，久治不愈胃病偏方，你了解一下吧! 胃病往往包括胃炎、胃潰瘍、胃寒等等，多是與自己平時的飲食不規律不潔和生活習慣不好等原因有關，所以，從平常生活中的小事做起，養胃治胃病刻不容緩。 飲食規律是最基本的養胃原則，三餐定時定量，不要暴飲暴食也不要過飢過飽，早餐是一定要吃並吃好的，這樣有助於減輕胃負擔幫助消化。同時要細嚼慢咽不要狼吞虎咽，以免加重胃負擔。給胃建立一個規律的良好的生物鐘，讓其規律的工作運轉，形成條件反射，這很重要。 飲食清淡易消化、乾淨不變質，有胃病就要忌口了，辛辣刺激、生冷油膩、生硬難消化的食物，不僅會加重胃負擔，還會刺激胃酸分泌過多，對受損胃黏膜又是一個刺激，同時，像煙酒、咖啡、濃茶、碳酸飲料等會刺激胃的食物也不要吃了吧。盡量吃些軟爛、易消化、營養豐富均衡的食物為好。 注重平時養胃調節菌群平衡，胃腸內菌群平衡很重要，若是菌群失衡，有害菌佔主導地位會破壞胃腸內微生態環境，造成胃腸功能紊亂，不僅不利於消化吸收還會引起胃脹氣刺激胃粘膜，而有益菌若是佔主導地位，則會抑制有害菌的繁殖活動，調節胃腸功能動力，幫助消化保護胃黏膜，所以，及時補充奘 靈水蘇糖來快速增殖胃腸內有益菌群，抵制有害菌繁殖活動，調節菌群平衡和改善消化道內環境，增強胃腸功能保護受損胃粘膜，對胃炎、胃潰瘍、消化不良等有不錯的幫助。