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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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夏天已經悄然而至,最近有很多即將生產的孕媽媽吐槽,這個天氣怎麼坐月子啊。確實,夏天坐月子有很多的地方要更加註意。老人們都說坐月子不能洗澡不能洗頭,連刷牙都不行,但是夏天一個月不做這些,人都要發霉了吧,想想都覺得很恐怖。你的月子也在夏天嗎,快來一起學習如何做好月子吧,建議收藏起來,很有用處的!還有產後一定要及時收腹經歷十月懷胎一朝分娩!懷寶寶期間胎兒不斷長大,把母體的子宮撐的變形,五臟六腑全部移位!一朝分娩盆骨大開,那麼寶媽們的身材會怎樣呢?即使你可以恢復到孕前體重,也恢復不了孕前身材,尤其是大肚子,是讓很多產後媽媽們頭疼的問題。所以不管是剖腹產還是順產都是很有必要束縛的。產後最少1~2個星期要進行骨盆收緊。6個月內對骨盆進行收緊是最理想的。恢復到原來到堅硬程度也需要6個月的時間。對於產後的新媽媽來說,產後束縛腹部能夠防止內臟下垂,幫助子宮復舊,也能夠對體型的恢復有幫助,但是,必須得使用專業的。看下圖我成功的從125斤減到了98斤,我又可以穿上想穿的衣服,再也不用擔心夏天不能穿裙子了。變瘦的感覺真好!

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