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生命長河，健康先行身體的健康密碼，你知道多少？疾病種類、變化與生命序列的關係，你了解嗎？heAlth編·者·按什麼是健康？走進書店、圖書館；瀏覽互聯網，健康類知識鋪天蓋地，由於缺乏一個可以真正達成共識的標準，於是人們貌似重視健康，卻都不知道該往哪個方向走？其實，「人體是一個多層次的、開放的複雜系統。」健康是一個變數，健康與疾病是動態變化的，它們都是身體狀態的反映，就看誰占上峰。曄問的「健康密碼」不能告訴你什麼是最好的健康，只能告訴你怎樣才能讓最好的選擇你。這一期健康密碼，我們請來了上海中醫藥大學附屬龍華醫院中醫預防保健科主任醫師方泓。健 康 密 碼 017婦科病：陽虛體質，寒凝血淤，適合冬病夏治方泓主任醫師，龍華醫院中醫預防保健科主任。擅長治療慢性支氣管炎、哮喘、支氣管擴張、COPD和中醫亞健康調理。婦科疾病是女性常見病、多發病。但由於許多人對婦科疾病缺乏應有的認識，缺乏對身體的保健，加之各種不良生活習慣等，使生理健康每況愈下，導致一些女性疾病纏身，且久治不愈，給正常的生活、工作帶來極大的不便。解讀婦科病疲勞酗酒提問／回答唐 曄方教授，祖國醫學一直有「冬病夏治」的說法，婦科病在中醫的治療上也是這樣嗎？方泓是的。中醫認為，婦女以血為主，經、孕、產、乳都以血為用。在這些特殊的生理活動中，女體易損傷陰血而受外邪、特別是寒邪的侵擾，進而可能導致月經失調、痛經、閉經、宮寒不孕、性慾下降、胎萎流產等婦女特有的疾病。而當夏日來臨，也正是祛除寒邪、調理疾病、保養機體的好時候。唐 曄這是為什麼呢？方泓所謂「春夏養陽，秋冬養陰」，夏季尤其是三伏天時，是全年中天氣最為炎熱的時候，人體陽氣上升，經絡較為暢通，氣血較為充沛，且腠理大開，對藥物的吸收作用強，正是以陽克寒、驅散寒邪的最佳時機。陽虛體質的女性，如果在經前、經期不注意保暖，貪食寒涼之物，將使子宮受寒，機體寒凝血淤，從而發生月經過少、痛經、不孕等一系列婦科疾病，在中醫理論看來，這本質上和哮喘、凍瘡等一樣，都與受寒或體質虛寒有關，也屬於「冬病」，同樣適用於冬病夏治。冬病夏治的治療手段一般包括穴位敷貼、注射、針灸、推拿，內服膏方，外用湯劑等，廣義上也可推及至運動、飲食等日常調理和保健方法。唐 曄我們舉幾個例子好嗎，比如痛經？方泓痛經的主要癥狀是，經前或經期出現小腹、腰部冷痛，熱捂后痛楚減輕，但仍有持續性的疼痛；嚴重時腹痛劇烈，大汗淋漓，面色青白；經量偏少，色黯有塊；身體畏寒，四肢發冷，舌黯苔白。那麼，在現在這個季節，可以用艾灸穴位：關元、氣海、中極、次髎、子宮（雙）、神闕等穴。唐 曄那麼乳腺小葉增生呢？方泓乳腺小葉增生主要癥狀是，初期有乳房痛，以後出現腫塊，或有乳頭溢液，往往使人感到緊張。那麼，我們可以用推拿，推拿穴位：肩井、膻中、乳根、天溪等穴，點按某一穴位時，先以熱毛巾熱敷乳房5分鐘~10分鐘，再用拇指或食指指腹點按，約5秒后鬆開，再接著按，連續按30次。每天早晚點按，洗澡時或洗澡后的點按效果最佳。唐 曄卵巢早衰的治療呢？方泓卵巢早衰主要癥狀是，卵巢功能衰竭，導致女性40歲之前就閉經，並伴有不同程度的、一系列的低雌激素癥狀，如潮熱多汗、面部潮紅、性慾低下等。我們可以推拿穴位：取膝關節上的血海，踝關節上的三陰交，足底的湧泉，下腹部的關元、氣海、神闕等穴位，自己用食指在這些穴位上點按，每天2次～3次，每次20分鐘，可促進女性內分泌和生殖系統功能的改善，有益於卵巢的保養。唐 曄婦科病冬病夏治有禁忌嗎？方泓是的，需要提醒的是，濕熱體質女性並不適合進行冬病夏治，否則「熱上加熱」，恐對身體不利。而正處於疾病急性發作期的女性，則建議及時進行西醫對症治療，待疾病進入平緩期，再行中醫調治。1）處於經期或孕期；2）需要敷貼或針灸的部位，皮膚有破損或有皮疹；3）發燒、咳血、糖尿病血糖控制不良；4）有嚴重全身性疾病不能耐受時。敬請關注iOS用戶快速讚賞通道打賞多少您隨意 ▼