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他是一位90后，江蘇淮安人，練出胸肌腹肌人魚線，被挖到北京做私人健身教練。他說，追求身體與心靈的平衡，尋找由內而外的原生能量，讓生活更健康更多元，才是健身的意義所在。對於很多人來說，在健身的路上，越是優秀，就越孤獨。可能會要很久，都是一個人運動，一個人拍照，一個人去做這些自己喜歡的事。運動的道路是孤獨的，但是，運動回報你的絕不僅僅如此。酷愛健身房，同樣也喜歡室外有氧，給自己定一個6周跑步課程，表示好久沒有跑10KM了，目標50min左右結束，配速在5--6左右。體脂高，只有這一種妙招，怕被嫌棄，所以才要練出精肌來。不僅自己身材很有型，同樣身邊也有一幫這樣的兄弟。他說，我們都曾有過想要做好一件事的決心。每天重蹈覆轍的擦滿指尖的鎂粉，做著同樣的動作。因為始終相信，人生只有拼出來的美麗，沒有等待而來的輝煌。