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西安這幾天地表溫度高達46℃，實在讓人喘不過氣也邁不開腳，而近日更是有人測評室外的ofo共享腳踏車座椅上表面溫度竟達到80多℃。作為一個標準北方人，可能是目前經歷著的最高溫的暑假了。（羨慕那些回老家避暑的盆友）西安的三伏天真的不是鬧著玩的，曾經調侃「自己與烤肉就是一撮孜然的距離」。現在這句玩笑也變成了現實。在一天中最熱的時候直射的太陽竟真能將鐵皮上的雞蛋、蝦、生魚片等食物烤熟。在這樣的天氣里，整條命都是空調給的！願意冒著被熱死的風險出來見你的，絕壁是值得珍惜一輩子的朋友！很想逃離有沒有？！去哪兒呢？堪稱西部最美高鐵——寶蘭客專帶你逃離高溫，邂逅最驚艷的西部風光！7月9日，寶蘭高鐵首次開通運營，由西安到達西寧只需4小時。七八月正是前往青海避暑旅行的最佳時間。門源盛開的油菜花海、青海湖湛藍的水面都在呼喚我們前往。推薦一：門源油菜花推薦詞：這裡的雲朵觸手可及如果說，西藏是一種不去就治不好的病，新疆是一種去過就戒不掉的癮，那麼青海，就是一味神奇的葯，這裡結合了新疆和西藏的美，既能治好「西藏的病」，也能戒掉新疆的癮。因為在青海，有比美新疆的草甸。這裡花海更盛，燦爛無邊，一下就把你的心給俘獲了。西寧的油菜花比陝西境內的油菜花要晚幾個月，但是夏日去賞花卻會帶給你不同的感受。這裡是7月全球最美的花海，百公里的油菜花田襯上湛藍的天空，遠處是山，近處是村落人家，是一幅渾然天成的絕美油畫。推薦二：青海湖推薦詞：慢些來 感受聖湖邊的藏民習俗在青海，有不輸西藏的湖泊——青海湖，湛藍的湖水、晴朗的天空和草原上悠遊自在的牛羊，這裡的景色不但養眼更讓你能感受到湖邊藏民的生活。四季在這片神秘的土地上不斷循環播放，每一幀畫面都令你心醉不已！青海湖騎行，此生至少有一次。騎行在海拔3000多米的高原上，風吹草低見牛羊，與湖水相伴。多希望從這觸手可及的天空摘一片雲，讓高原特有的清朗陪你度過酷暑盛夏。 推薦三：黑馬河推薦詞：清晨，一抹幻麗的地平線晚上在黑馬河邊搭個帳篷，以天為蓋，以地為廬，看遼闊的夜景，伴著河聲入睡。凌晨很多人聚集在黑馬河邊等待日出時刻。天空和地面偏暗，天邊一條銀絲帶，上層是碧藍如洗的天空，下層是紅彤彤的朝霞。原本藍色的天邊，漸漸被朝霞染紅，太陽漸漸升起。推薦四：茶卡鹽湖推薦詞：的「天空之鏡」這裡是人一生要去的55個地方之一，這裡幻境與現實交疊，時間也彷彿在這裡靜止，藍天白雲彷彿伸手可及，彷彿是一面能照出靈魂的天空之境！在茶卡鹽湖，看著天空在湖面上的倒影，絕對會體會到「站在天上」的奇妙感覺，雲朵、浮雲、碧藍的天空就在身旁，就在腳下。茶卡鹽湖是拍照的好地方，各種唯美大片讓人覺得進入仙境。現在也是茶卡鹽湖的旺季，建議可以正午前往景區，此時陽光正好，能夠拍出清晰的倒映。推薦五：塔爾寺景區推薦詞：景區最美的藝術佳作因為高原反應去不了布達拉宮的人，可以來塔爾寺體驗一番！壁畫、堆綉、酥油花是塔爾寺藝僧世代相傳的佳作，到了塔爾寺你能夠處處體驗到他的藝術與宗教魅力！由於塔爾寺有很多的歷史故事和文化，建議可以請景區導遊進行專業講解。同時，值得注意的是，景區內有很多禁止拍照的地方和行為禁忌。來青海不光因為有藍天白雲的美景，更是因為這裡有數不盡的青海美食！手抓牛羊肉、土火鍋、雜碎湯、氂牛優格、尕面片......這些美食讓你從味蕾上了解青海。青海優格，與西安的優格不同，這裡的優格濃厚的要用勺子來吃，上面凝結著一層厚厚的奶皮，它的香醇鮮嫩非同凡響。 在青海本地人眼中，青海的羊肉全國第一，「手抓」也是青海有獨特風韻的吃法，色、香、味、形都代表了西北人粗獷、豪放、熱情、虔誠和好客的性格。味道自然也是肥而不膻，配以特有的手抓辣醬和椒鹽，爽而不膩，油潤肉酥，又鮮又嫩，十分可口。在青海，牛肉麵是早餐的頭牌，一口牛肉麵開啟了一天新的開始，香味十足過癮。看完這麼多美景和美食，我覺得你欠青海一場說走就走的旅行！或許你一直也有一個青海夢，那就來一場說走就走的旅行！（來源：板凳客）