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夏天，不得不承認那是空調的主場。家裡、辦公室、各大公共場所都少不了它的身影，它吐出的絲絲涼風，吹走了我們的燥熱，也舒緩了我們的煩悶。但同時也給我們帶來了一種新的疾病——空調腿。空調腿，顧名思義就是長時間待在空調房間里，膝關節因受冷刺激而引發滑膜炎、滑囊炎、膝關節炎等。醫生表示，這是明顯的久坐加受寒的結果。年輕人往往不太注意空調引起的關節疼痛，夏天因為天氣炎熱，人們通常穿的比較單薄，尤其是女孩子，短褲、短裙、弔帶美美的都是她們夏日的標配，而室內空調溫度又開的比較低，這樣的低溫環境會刺激血管急劇收縮，血液流通不暢，導致關節受損、受冷、疼痛，而且長時間靜坐不動，更加致使關節僵直發硬，導致各種關節炎症的發生。但是如果為了防止疾病的發生就讓大家不使用空調，這顯然也是不現實的。所以醫生建議，把握空調的溫度，室內溫度最好別低於26℃，夜裡應調高至少2℃。此外，久坐的白領特別是喜歡穿短裙、短褲的女性，工作時可以在腿部搭條圍巾來避寒，每伏案個把小時便應站起來走走，活動活動腿腳。下班后多走些路讓雙腿出出汗，或是進了家門用溫熱的水沖洗沖洗，這些都可以讓我們很好的預防「空調腿」。