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懷孕吃零食要謹慎，可是有些零食還是要吃的，比如抱抱果，既有補氣血的大棗又有給胎兒補腦的核桃，一舉兩得懷孕吃什麼，核桃是首選，新疆薄皮核桃，皮薄飽滿，給孕婦提供更好的營養，有效促進寶寶智力發育榛子，口感清香，含有豐富的營養，含有多種維生素，胡蘿蔔素等，營養成分很高，有效促進胎兒腦部發育花生的營養成分頗高，除了含有多種維生素等，還含有鈣鐵等，緩解孕婦的貧血，給胎兒腦部發育提供更多的營養，讓寶寶更聰明懷孕后血糖不是過高的孕婦可以適當吃些葡萄乾，營養成分很高，不但能補氣血，孕晚期食用還能很好的去胎毒葡萄加枸杞芝麻還有核桃，營養成分妥妥的，很多孕婦懷孕后吃不了核桃的味道，這種大棗加的食品是最好的選擇，沒有異味，含有多種營養成分，多吃芝麻胎兒生出來頭髮會又黑又多