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男人腎虛吃什麼食物？男人最容易患腎虛的毛病，腎虛主要是功能低下、缺乏營養的結果，會表現出與腎相關的機能減退，例如記憶力減退、性功能低下、容易骨折、貧血、憋不住尿、腰腿酸軟等。補腎壯陽方法眾多，但是應當慎重，腎虛的治療需要對症治療，如果吃錯了葯，可能造成更嚴重的傷害。男人腎虛吃什麼食物？老中醫說：腎對症下藥是關鍵。腎陰虧、腎陽虧是中醫理論中的一個術語，腎陰虧和腎陽虧也是中醫的證，平常講的腎虧，包括腎陰虧和腎陽虧，也包括了腎臟的陰陽兩虧。腎陰虧、腎陽虧涉及到中醫基礎理論，內容很多。中醫講養生是辯證的1、養生先養心「養生先養心」這是劉昕明的一句有關養生之道的語錄，養心就是指要心胸寬闊，遇事不怒，想得開，放得下，始終保持心情的平和。對人與事，不要斤斤計較，會設身處地為他人多著想。中醫說：過喜傷心，過怒傷肝，憂傷脾，悲傷肺，驚恐傷腎，要保持正常的七情。養心者要心靜自然，自己做不到的事情，不要去想它，不妄想，不要過分的追求，要知足者常樂，難得糊塗。2、養生要養體。養體首先是一個動字，動字包括勞動和運動，健身運動學專家指出：任何勞動和運動，只要不是過力的，對身體健康都是有益的！這就要求人們要勤於動，不要懶。中醫說，動則促進氣血周流，懶則氣血流通緩慢。體育鍛煉是一種鍛煉，勞動也是一種鍛煉，但不能超負荷，過力了就會積勞成疾。體育鍛煉也是如此，過力了對身體也會有害的。人體只有不斷的活動，才能保證氣血的運行暢通周流，才會有健康的身體。秋季滋補「三大寶，山藥，百合，木元梗」。山藥山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。山藥最適宜與靈芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用，山藥在食品業和加工業上大有發展前途。山藥的吃法主要以烹飪、養生粥為主。清炒山藥、清炒山藥木耳、山藥炒肉赤小豆山藥粥 香菇山藥粥 白果山藥粥 花生山藥粥 蓮子山藥粥等這些常見做法。百合百合營養豐富，兼顧營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。中醫上講鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。百合的吃法，主要以養生粥為主，這方面的做法很多，但是常吃，的確是很好的滋補作用。元精芝【蔘動力·人蔘壓片糖果】主要採用人蔘、海參、肉桂、甘草、益智仁等名貴中草藥農本方秘制而成。主要針對勞傷虛損、健忘、眩暈頭痛、陽痿、尿頻、消渴、一切氣血津液不足之證、壯元陽、補氣血、益精髓、強筋骨、治虛勞贏瘦、精神倦乏、腰膝酸痛、陽痿、滑精、海洋偉哥，富含精氨酸，具有改善腦、性腺神經功能傳導作用，減緩性腺衰老，提高勃起能力；延續衰老，消除疲勞，提高免疫力，增強抵抗疾病的能力、腎陽不足；陽痿遺精；小便不利或頻數；短氣喘促；腎虛腰痛；寒濕痹痛等。固本培元，你要蔘動力！更多養生資訊可加微信【bmq12306】備註一點