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這個湯可不是一頓喝的，我基本上是分2、3次。這個湯維生素、蛋白質都很全，淡淡的味道，感覺很好。不過連續喝了3天，人就有點煩了。建議大家也弄個3天左右的減肥計劃，一周中3天少吃一點，慢慢就會瘦下去啦！這個湯可不是一頓喝的，我基本上是分2、3次。這個湯維生素、蛋白質都很全，淡淡的味道，感覺很好。不過連續喝了3天，人就有點煩了。建議大家也弄個3天左右的減肥計劃，一周中3天少吃一點，慢慢就會瘦下去啦！製作時間：45分鐘製作食材：主料：200克雞肉，1根玉米，200克圓白菜，150克芹菜，1根黃瓜，1根胡蘿蔔，100克豌豆，8個小西紅柿輔料：半個檸檬，鹽，胡椒，香菜製作過程：1 所有的食材洗凈，切段、切片；豌豆用鹽水煮2分鐘，將皮剝掉；雞肉用鹽和胡椒腌制2 做一鍋水煮開；檸檬切片，放入；中火，放入玉米煮25分鐘；加入圓白菜、芹菜煮5分鐘；再加入胡蘿蔔，煮5分鐘；黃瓜、雞肉放入再煮5分鐘3 再加入西紅柿、豌豆，煮5分鐘一個可以一起瘦身美體的微信公眾號：jfb233