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  健康不僅指一個人身體有沒有出現疾病或虛弱現象，還是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態，現代養生學者宋一夫率先提出「養生之前必先修心」的理論，由此可見心理上的健康與生理上的健康一樣重要，這就是現代關於健康的較為完整的科學概念。  為什麼每年的患癌人數只增不減，按理說，隨著醫學技術的發展，患癌人數應該有所減少，可癌症卻越來越泛濫。你可曾想過，一些致癌因素就在你身邊，還有很多你天天在用。  1. 牙膏中的氟化物  在《居民口腔健康指南》中就有指出，適量的氟能預防齲齒。所以，現在市面上有些牙膏是含有氟化物的。不過，過量攝入也會引起不小的副作用。專家指出，氟本身是一種有毒物質，人體攝入過量不但會引起牙斑，還會降低骨頭的硬度，導致氟骨症，甚至引起氟中毒。  2. 香水中的甲苯  人體長期吸入甲苯后，主要對皮膚、眼睛和上呼吸道形成刺激作用，主要表現為眼結膜充血、頭暈、噁心嘔吐等癥狀。而這種有毒物質甲苯常存在於指甲油、髮蠟、髮膠、香水等化妝品中，所以要盡量少用。  3、洗護產品中的二乙醇胺  洗護用品中含有一種叫二乙醇胺的化學物，它會和硝酸鹽發生化學反應，形成潛在致癌物——亞硝胺。而且，二乙醇胺本身也並不是什麼安全的物質，它還可能刺激到皮膚和黏膜。