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拔火罐是一種歷史悠久的中醫療法，它以罐為工具，利用燃火、抽氣的方法，使之產生負壓，吸附於表，從而造成局部淤血，以達到行氣活血、消腫止痛、通筋活絡、祛風散寒、祛濕排毒等作用。眾所周知，拔火罐的效果都有目共睹，就連外國人都熱衷於拔罐。很多人身體稍微有點小問題，都喜歡去拔拔罐，活絡下經血。但是，很多人不知道在拔完火罐后，其部位都會出現不同的圓圈，這些不一樣的圈圈點點各自代表什麼。其實，根據這些圓圈的顏色和形狀，可以反映一個人的身體的健康狀況，這也就是中醫所說的「罐印辨症」。潮紅、淡紅——虛症；罐中有水珠者——寒濕重；皮膚微癢——風邪、濕症；紫黑色——供血不足、有積寒；紫色並伴有黑斑——氣血不暢通；紫點並有深淺不一的塊狀——風濕；紫紅、暗紅——陰症、寒症、血郁；水泡、水腫、潮濕——寒症、濕氣盛；瘀斑或血泡灰白、色淡——虛寒、濕邪；紅而暗——血脂粘稠、血脂高、供血不足；鮮紅而顏、局部發熱——陽症、熱症、實症、熱毒熾盛、體質陰虛、火旺。拔火罐好處多：1、排出濕氣拔火罐能夠將身體中的濕氣、寒氣通過皮膚不斷的向外滲透，在這過程中，就能夠起到排出濕氣、邪氣，從而保健身體的作用。2、緩解疼痛拔火罐能夠行氣活血、消腫止痛，對於一些常見的腰酸背痛的疼痛感有一定的治療作用，從而有效的緩解疼痛。3、調節臟腑拔火罐能夠刺激經絡、穴位，其產生的壓力能夠讓氣血流通更加通暢，以達到調節臟腑的功效。4、疏通氣血拔火罐藉助外界的力量進行，刺激身體表面的穴位，筋骨經絡，讓身體內部器官得到較好的調理，氣血疏通了，身體自然更加健康。拔罐的禁忌：1、不要拔火罐后就洗澡拔完火罐后，感覺全身的細胞都活躍了，這時候再來洗個的澡，簡直不要太舒服，其實這樣做是不對的。因為這時候洗澡很容易造成皮膚破潰、發炎。如果是洗冷水澡，更是不可取，因為此時的皮膚毛孔正處於舒張狀態，很容易引起感冒。你可以選擇拔罐前洗澡，但萬萬不可拔罐后立刻洗澡，這個順序千萬不能亂。建議：拔罐后正確的洗澡時間應該是在1小時～2小時之後。拔罐後記得注意保暖，洗澡水的溫度要稍高一些，以防感冒。2、不可在同一位置反覆拔很多人不舒服了，拔罐時就在同一個位置反覆的拔，以為這樣就可以加強效力，其實這樣做是不可取的，這樣做只會對皮膚造成損傷，比如紅腫、破損。需要注意的是，如果皮膚出現水泡，千萬不能用手去挑破，以防細菌感染。建議：拔火罐可以在多個位置拔，以增加治療效果，但不可以在同一個位置反覆拔。3、拔罐時間不能過長很多人身體有個不舒服就去拔拔火罐，拔火罐在人們看來似乎成了一種治百病的方法。不少人認為拔火罐的時間越長，效果會越好，甚至認為，要拔出水皰才能體現出拔火罐的效果，其實這種想法是錯誤的。因為拔火罐時間過長，就可能會出現水皰，這樣不但傷害到了皮膚，還可能會引起皮膚感染。建議：一般拔火罐應控制在5~10分鐘，最多10分鐘足矣。為了便於觀察皮膚的變化，最好使用玻璃罐，而橡膠罐、竹罐不宜選擇。現在正值夏天，很多人都覺得全身乏力，精神欠佳，感覺身體很沉重，這是由於你體內的濕氣重造成的。濕氣較重時，你可以選擇去拔火罐，也可以去吃一些祛濕的食材，比如說，冬瓜、山藥、紅豆、薏米、芡實等等。其中金沙薏米是其中的佼佼者，薏米又名薏苡仁、苡米、苡仁、土玉米，薏米、起實、薏珠子、草珠珠。它是是常用的中藥。又是普遍、常吃的食物，味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕的葯。祛濕食療法：1、百合薏米粥做法：薏米50克、百合15克。將薏米和百合洗凈，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，加入蜂蜜調勻，出鍋即成。2、薏米紅豆粥做法：薏米50克，紅豆25克，白糖適量。薏米、紅小豆洗凈後放入鍋中，加適量水浸泡3-4小時后同煮至熟。加入適量白糖，冷卻后食用。3、冬瓜祛濕湯製法 ：冬 瓜 1 斤 、蓮 葉 1 小 角、 瘦 肉 1 2 兩。冬 瓜 用 水 沖 洗 ， 連 皮 連 籽 ， 切 大 塊 。 蓮 葉 沖 洗 凈 。 瘦 肉 洗 凈 ， 出 水 備 用 。 鍋 中 注 入 適 量 的 清 水 煲 滾 ， 加 入 所 有 材 料 ， 大 火 煲 2 0 分 鍾 ， 再 慢 火 煲 2 個 半 小 時 即 可 飲 用 了 。結語：你拔過火罐嗎？你覺得拔罐的效果好嗎？喜歡我，記得點擊+關注我哦！更多精彩等著你！