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產後便秘 是指產後大便乾結，或數日不解，或排便時肛門疼痛，難以解出者。順產的產婦較易遇到便秘困擾，除身體虛弱之外，另一原因是擔心排便時用力擠壓，而使會陰的傷口再度裂開而導致便秘。因此，應該以葯食配合，使產婦排便更為順暢，可減少傷口不適的顧慮。病機本病的發病機制主要是產後氣血津液耗傷，使腸道失去濡潤，至大便干硬，難以排出。常由血虛津虧、陰虛、氣虛引起。二.陰虛型禪心專家推薦調養方案沙參玉竹燜老鴨禪心配方：沙參、玉竹、老鴨。功效解讀：養陰潤燥通便。蜜茶禪心配方：茶葉、蜂蜜。功效解讀：潤腸通便。實證用綠茶，虛證用紅茶葉。菠菜豬血湯禪心配方：菠菜、豬血、鹽。功效解讀：潤腸通便。三.氣虛型禪心專家推薦調養方案黃芪蜜茶禪心配方：黃芪、蜂蜜。功效解讀：補氣通便。豬腸參耳湯禪心配方：豬大腸、海參、木耳、生薑。功效解讀：潤腸通便。禪心媽媽公眾號ID：Chanxin51（C為大寫）禪心媽媽諮詢熱線：400-682-2257