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小時候，我們總是對神秘的肚臍眼充滿了好奇，還喜歡用手去摳。為此，媽媽常「嚇唬」說：不能摳你的肚臍眼，會把腸子摳爛的，聽起來真恐怖。有時候忍不住摳一摳，雖然臟污清除了，但肚子莫名其妙開始疼。話說回來，肚臍里有泥，究竟應不應該摳出來？為什麼摳了「泥」會肚子疼？肚臍眼是我們曾經作為胎兒的紀念，算是「臍帶遺址」吧。它本質上是一個瘢痕，與腹腔只有薄薄的一膚之隔，讓它成為了一個嬌貴的瘢痕。肚臍眼還有一個中醫名字「神闕(que)穴」。這個神穴，雖然作用很大，但是由於其獨特的結構，容易導致污垢堆集，形成「臍泥「。據報道，人類肚臍是一個細菌窩，裡面寄生著大約1400種細菌。「臍泥「太多，肚臍眼有異味，肚臍有特殊分泌物或進入異物，就需要清洗肚臍。那怎麼洗肚臍眼呢？平常如何保養肚臍？早上起床前，晚上睡覺前，排空大小便，全身放鬆，仰卧在床上，露出腹部，兩手掌重疊放在肚臍上，先沿逆時針的方向揉108圈，再沿順時針的方向揉108圈。此法可健腦補腎，幫助消化，安神降氣，利大小便，加強肝臟新陳代謝，並使氣血兩旺，對五臟六腑的功能有促進和調整作用，能提高身體抵抗力。將艾條的一端點燃，放在高於肚臍3厘米處進行熏烤，當感到施灸部位有溫熱舒適的感覺時，保持艾條位置固定不動，連續灸20分鐘，以局部出現溫熱潮紅為度。此法可起到助元氣、抗病、強身的保健作用。葯敷肚臍治療風寒感冒可用藥物敷臍法。將白芥子3克研磨成細末，把藥粉放入肚臍內，將暖水袋隔布放置在肚臍部位熨燙，感到出汗后取下。治療脾胃虛寒型胃痛可選用胡椒、乾薑、香附，研磨成粉末后，用黃酒調成糊狀，再用紗布將其覆蓋在肚臍上，以透氣膠布固定，連用2~7天。（via：養生、溫州市中醫院、溫州健康圈）