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現在越來越多的女性會選擇推遲生育，不知不覺間，發現自己變成了人們常說的高齡產婦。產後坐月子是為了讓生完孩子的媽媽們身體快點恢復，而且對於坐月子是要非常講究的。對於一個高齡產婦，坐月子更是不可懈怠的。那麼，高齡產婦坐月子要注意什麼？產後靜養一般高齡產婦在坐月子的時候不僅僅是在傷口癒合前要靜養，整個42天都需要保持房間空氣流通、安靜進行休養。術后翻身在手術6小時后，應該多翻身，這樣可以促進淤血的下排，同時減少感染，防止發生盆腔靜脈血栓炎和下肢靜脈血栓炎。下床活動產婦可下床活動，在48到72小時后，孕婦還可以走得更多一些。這樣可促進腸蠕動，減少腸黏連、便秘及尿瀦留的發生。不宜做家務高齡產婦由於年齡比較大，生殖系統遠遠不如年輕的新媽媽，所以危險係數比較高，產後恢復身體的新陳代謝也比一般產婦慢，所以整個產褥期都不宜操勞家務。不宜大補高齡產婦的身體機能比較老化，如果大補會使新媽媽的身體受不了，所以一般只要補充一些日常所需的蛋白子、維生素和礦物質等，不要吃什麼人蔘之類的補品，這樣反而會使產婦吃不消。