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◆ 黑芝麻粥【民間驗方】黑芝麻25克，大米50克。將大米洗凈，與黑芝麻按常法煮作粥，經常佐餐食用。補肝腎，養血脈，適用於鬚髮早白。◆ 大棗湯【經驗方】大棗200克。將棗洗凈，加水煮爛，飲湯食棗。日服2次，可連續吃1個月。健脾養血，適用於肌膚失調，氣血虧虛，皮膚乾裂。◆ 酒浸尖辣椒方【經驗方】尖辣椒10克，老白乾酒50克。將尖辣椒切成細絲，用酒浸泡10天，用酒塗擦脫禿部位，每日數次。該方適用於脫髮斑禿。◆ 醋煮黑豆染髮方【經驗方】黑豆120克，米醋50克。以醋煮黑豆（不加水）成稀糊狀，過濾去渣，用牙刷蘸醋液刷毛髮，每日1次，該方適用於各種非遺傳性白髮症。◆ 花生仁粉烏鬚髮方【民間驗方】花生仁適量。用花生仁炒極焦，研細末捻絲髮，經常使用，2日見效。老人鬚髮皆白，可使色黑如漆。