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男性腎虛的癥狀有哪些?對於男人來說補腎壯陽是常有的事，腎在人體中起著排毒的作用，腎臟是人體的一個重要器官，如果不好好保護自己的腎，那麼它也就會發怒給身體帶來許多疾病。很多人補腎一般就是多吃補腎的食物還有鍛煉，但有的不知道的人或許在做著一邊補腎一邊傷腎的事情呢，下面一起來了解一下男性腎虛的危害、該如何避免以及如何補腎吧。首先是併發症像一些慢性支氣管炎、高血壓和冠心病，會大大的增加這些疾病的發病率的，因為這些疾病主要就是心腎不足造成的，腎虛以後，還會影響到聽覺和內分泌系統這些主要的人體系統的其次是記憶力減退情緒比較反覆、注意力不集中、乏力、抑鬱、尿頻和失眠這些癥狀的發生，這些癥狀是由於腎虛對身體的各個器官調節不好導致的，所以腎虛一定要積極的治療才可以。注意平時不要吃生冷的食物男性要多運動，改善體內的循環，讓血液流通，可以試著跑步，慢跑，還有在卵石上赤足的行走都是可以的。（文章出自：男性健康趙宏斌微信：shx265）