Zi 字媒體

最美好的夏天即將開始，同時也面臨著不少健康問題，馬上來了解一下，看看如何避免吧。偏頭痛或者頭痛很多人的偏頭痛長年發作，但是最可怕的時候莫過於夏季。因為夏季中暑以及過多紫外線容易導致肌肉緊張，眼部疲勞，引發頭部痙攣。過多的太陽光導致偏頭痛，也是因為你的身體不能散發體內更多熱量，導致體溫上升，出現噁心、嘔吐或者疲勞的狀況。解決這個問題的最好辦法就是戴墨鏡，一定要塗抹更多的高倍數防晒，休息的時候盡量在陰涼處，攝入大量的含有鹽分的水，補充失去的體液。酵母菌感染這種感染很容易毀掉你的假期。酵母菌感染大多發生在夏天，因為夏季氣候潮濕，穿著潮濕的泳衣，很容易感染。酵母菌喜歡潮濕的部位，也很容易傳染至陰道內部。為了避免這種感染，一定要在游泳后迅速換掉濕的泳衣，出門大量出汗后也要立即換掉，內褲一定要選擇寬鬆純棉款式，選擇無香味的衛生巾，如果發現酵母菌感染，立刻去看醫生。腳氣感染這種腳氣感染影響的不僅僅是那些運動員或者十幾歲的男生。在炎熱的夏季，女士們也很容易感染腳氣，尤其是她們經常活躍於公共泳池，真菌感染往往來自於公共沐浴區的地板或者休閑椅，這類真菌最適宜生存在溫暖濕熱的環境中。在公共場合一定要記得穿著自備拖鞋，如果腳氣治療結束后，立刻就扔掉舊鞋子，也不要穿著塑料拖鞋，很容易導致腳氣。食物中毒偷吃一口自製的土豆沙拉不會有什麼問題的啦!如果你這樣想的話，那就大錯特錯了!因為這類食物很容易導致食物中毒。研究表明夏季的環境很容易導致食物變質，紅色肉類、乳製品、沙拉醬、蛋黃醬、土豆等都很容易腐敗，食物中毒可能是致命的。為了避免食物中毒，請將奶類以及肉類冷藏好，如果在外面吃東西，盡量保證食物不在外暴露太久，一定要吃煮熟的食物。以上就是由醫學教育網搜集整理關於夏季健康問題的相關信息，大家注意在生活中要進行有效的預防，同時多運動，注意飲食習慣，有身體不適，請立即去醫院就診，以免耽誤病情。