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2017-07-25T20:27:27+00:00
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醋溜豆芽材料:綠豆芽、青椒、花椒、蔥、蒜、油、鹽、白糖、醋步驟:1、豆芽用沸水快速焯一下,撈出在涼水中浸泡,撈出,將水分控干備用。2、青椒切絲,蒜拍碎,蔥切段。3、 鍋內放油燒熱,將花椒炸焦,去掉花椒,放蔥絲熗鍋。4、放入綠豆芽,加精鹽、白糖、醋翻炒幾下。5、然後放青椒、蒜翻炒拌勻即可豆芽排骨湯材料:排骨、黃豆芽、蔥段、薑片、鹽、料酒步驟:1、把排骨剁成小塊,然後焯水再清洗乾淨。2、黃豆芽清洗乾淨和排骨一起放入煲鍋中,加入適量的清水和薑片,用大火燒開後轉小火3、煲1小時左右關火把薑片揀去,放入鹽和料酒,撒上蔥段即可豆芽鯽魚湯材料:鯽魚、黃豆芽、鹽、蔥、姜、料酒、胡椒粉。步驟:1、將鯽魚處理乾淨,刮鱗去除內臟,去掉體內的黑膜,清洗乾淨,豆芽洗凈,魚身擦乾,不留水分。2、鍋燒熱,倒入油,將鯽魚放入煎鍋,煎至魚身在鍋中可以移動,將魚翻個面,繼續煎至另一側魚身金魚。3、將蔥、薑片放入鍋中,倒入開水沒過魚身,並淋入一些料酒。4、大火煮開,轉中火,煮至湯色發白,倒入豆芽,繼續煮5分鐘即可。5、最後調入鹽和少量胡椒粉調味。肉絲炒豆芽材料:綠豆芽、油、鹽、醋、蔥、姜步驟:1、綠豆芽洗凈,入沸水鍋內焯水,斷生后撈出,用涼水過涼,瀝干水分,裝入盤中。2、肉切成細絲備用。3、炒鍋置旺火上,放色拉油燒熱,下薑絲、蔥段稍煸。4、繼下焯過水的綠豆芽,快速炒熱,稍加一點醋,出鍋即可。豆芽炒麵材料:麵條、豆芽、胡蘿蔔、小蔥、鹽、干辣椒、醬油。步驟:1、紅蘿蔔切片,辣椒香蔥切小。2、鍋里放油,燒熱。3、放入豆芽、紅蘿蔔、辣椒爆香。4、放入細面翻炒均勻,滴入醬油,繼續翻炒。5、加食鹽,翻炒2分鐘即可出鍋。藍豬坊藍豬坊,一個集健康美味、有機生活為一體的美食工作室;是抒寫美食與愛、詮釋生活態度的地方,更是大家相互學習交流,體驗分享的平台。關注藍豬坊,愛上家的味道。

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