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看完這篇，你大概就不敢熬夜了...相信大家都會有熬夜的經歷！對不少人來說，不熬夜和減肥一樣，成了自己最常掛在嘴邊的謊話！！最近，一個熱搜抓住了許多人的眼球：一個普通人，一條微博竟然有上百萬人閱讀，近二十萬人轉發，十幾萬人評論。看完她的狀態，所有人都深深倒吸一口冷氣！這篇微博長文，是一個失聯9天，在鬼門關走了一圈的白領工作者的獨白。看完之後，真的覺得，什麼事情都不如睡覺重要。卡卡的微博全文失聯整整9天，沒有什麼別的原因。9月2號，上周六下午1點，我突發腦出血住院了。沒有任何預兆，沒有任何劇烈碰撞。整理了一下大概經過：9月1號晚上甚至還和朋友聚餐吃飯浪完回家，玩完手機一點半睡覺，9月2號中午被樓上的噪音吵醒，心煩意亂猛的一起床。那一瞬間，我感覺我的脖子劇烈的疼痛。因為一直有點頸椎病，我以為是頸椎不好，結果不到三秒鐘，我的後腦勺突然間像針扎一樣一陣陣痛，伴隨而來的是後腦內部一陣暖意。但是那個時候痛感不是很明顯，但是我突然看到身上開始出冷汗，一層一層的出，短短几秒，手臂上的汗竟然滴在地板上。我當時心裡就想，完了！肯定腦內出問題了。我第一時間給住在附近的同事打電話，開口說話發現自己已經變得哆哆嗦嗦了，話不成章。同事告訴我他在外面，沒辦法第一時間過來。第二時間給我最好的朋友A打電話，因為話不成章，朋友以為我是腸胃炎犯了，讓我和住的比較近的朋友B先聯繫。朋友B接到了我的電話，她說如果你覺得非常不舒服，趕緊打120，因為趕過去還需要半個小時。現在想想真是萬幸，腦內淤血沒有遮擋我的視神經，我掛完朋友B的電話，立即撥打了120。出乎我的意料，120接電話很快，我什麼廢話都沒說，對面也很耐心，當時我的體力僅僅足夠我說出地址，哆哆嗦嗦說完地址，大約10分鐘的時間120來了。接下來就是可怕的絕對卧床治療以及禁食。每6個小時打一組葯，每天打20多瓶葯，止血、吸收水腫、沖腦。我天生血管比較細，流質針管打了沒兩天就腫了，現在兩隻手總共打了八針，沒位置打了只能打手臂。因為顱壓高，吃什麼都會引起嘔吐，吐到黃膽水都出來。然後還有不定期間歇性的頭疼，這個疼可不是什麼簡單頭疼，顱壓高引起的，腦內有水腫，感覺頭隨時要炸開。我嘴裡現在還有兩個傷口，是夜晚頭疼自己無意識咬的。今天是第九天，我整個人終於真正意義上清醒了，把事情整理了一遍。所以提醒大家：1. 一定要規律作息，朝六晚十。我長期熬夜到1點多才睡，第二天又早早起來工作。周末的時候一覺睡到12點多才起床，只吃兩頓飯，晚上2、3點多才睡覺。熬夜的傷害其實長期潛伏在你的身體里，你永遠都不知道什麼時候會爆發。2. 調節工作/學習壓力。可能因為在工作上越來越給力，收入越來越高，所以越來越忙。我想到的也只是儘力去做好，晚上加班到10點，第二天8點又到單位，終於把身體給拖垮了。大家一定要權衡，量力而行。3. 一定要多多運動，不能老是躺著。醫生說我的血管太脆弱了，沒有彈性，長期缺乏運動。無論是怎麼樣的運動，都能鍛煉身體，一定要動起來，光睡覺是不管用的。可是具體出血原因還是沒找到，今天下午預約了造影檢查，屬於創傷性檢查……希望能順利找到原因吧！祝我好運！經歷此劫，現在整個人心如止水。也希望大家都能好好保重身體！都要重視起來！有一種恐怖，叫做預知未來卡卡的經歷讓不少人細思極恐很多人表示自己和卡卡的生活習慣差不多紛紛大呼「這說的不就是我嗎？！」也有不少人在評論下用自己的經歷告訴大家長期熬夜對身體的傷害真的很大！其實，因為熬夜、睡眠不足、太過勞累等原因，引起腦出血甚至導致猝死的…近兩年時有發生………近年來類似的悲劇還有很多根本細數不過來因為熬夜造成的後果這麼嚴重你還打算繼續熬夜嗎？不要拿身體當賭注每個人都輸不起希望大家都能遠離修仙，健康生活早點睡！真的不要熬夜了!