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2017-07-25T20:27:27+00:00
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雞蛋是早餐的必備的食材。以下,是雞蛋的10吃法,喜歡的親們可以試試看哦~ 第一道:多彩蛋卷往雞蛋液中加入新鮮的蔬菜,然後捲起來吃。不僅顏色漂亮,口感嫩滑,味道也更豐富。具體製作方法第一步:準備食材。雞蛋五個、紅辣椒30克、小黃瓜30克。第二步:將紅辣椒、小黃瓜分別切成碎末備用。第三步:將雞蛋放在一個大碗中,然後用打蛋器朝一個方向打散。第四步:將紅辣椒、小黃瓜、鹽分別放入蛋液中,攪拌勻均。第五步:將二分之一的蛋液倒入預熱好的電餅鐺中,用木鏟輕輕滑動,使其勻均的鋪在電餅鐺中。第六步:煎至蛋液半熟、表面微微凝結的時候,用木鏟輕輕的由內向外翻卷,如圖所示第七步:將卷好的蛋卷輕輕的推到電餅鐺一邊,然後在空出來的地方倒入剩下的蛋液,如圖所示第八步:待剩下的蛋液半熟時,繼續由內向外捲成蛋卷。然後將介面部分朝下,繼續加熱三十秒即可取出切段食用。小提示1、 可以隨自己喜好往雞蛋液中加入蔬菜。建議加一些顏色漂亮,易熟的蔬菜;2、 將蔬菜切的越碎越好。3、 可以用平底鍋來做,最好選擇不粘的那種。4、 卷雞蛋的時候,可以一手拿著木鏟,一手拿著筷子,輕輕捲動,以防燙手。 第二道:蛤蜊蒸蛋雞蛋羹滑嫩可口,營養豐富,大部分人都愛吃。往雞蛋羹中再放入幾個蛤蜊,滑嫩之餘,又多了份鮮美,營養也更加豐富。具體製作方法第一步:準備食材。雞蛋4個、蛤蜊300克、香蔥適量。第二步:雞蛋打散。然後,往雞蛋中放入小半勺料酒,攪拌勻均。(放料酒可以去除雞蛋中的腥味,但切記不要放多,一點點即可)第三步:往雞蛋中倒入大約300毫升清水,然後攪拌勻均。(首先,雞蛋和水的比例大概是1:1.5到1:2之間。水量多,蒸好的雞蛋更滑嫩一些。)第四步:蛋液過篩備用。(過篩后的口感更加滑嫩)第五步:蛤蜊提前用淡鹽水浸泡2個小時,然後放入開水鍋中,再往鍋中放入幾根香蔥、1勺料酒去腥,待蛤蜊全部煮開后關火,撈出清洗一下。第六步:把蛤蜊擺到盤子里,如圖。(盤子最好選擇深一點的。)第七步:將蛋液倒入盤中,如圖。(這個量,我一共做了兩盤兒。)第八步:往盤子上蓋一層保鮮膜(也可以扣一個盤子。這樣能使蛋液自上而下受熱均勻)。然後,開水上鍋,中火蒸8-10分鐘。蒸好后燜2-3分鐘取出。第九步:吃的時候,淋少許生抽或蒸魚豉油,再點幾滴香油,撒上一些香蔥碎味道更好哦~ 第三道:胡麻油蛋餅胡麻油風味獨特、芳香濃郁、油質清澈、是一種健康食用油。長食有抗衰老、美容、健體的功效。具體製作方法第一步:準備食材。雞蛋三個,胡麻油少許,香蔥少許。第二步:將雞蛋打散,加入少許鹽攪拌勻均。香蔥切末。第三步:平底鍋中加入少許胡麻油燒熱。第四步:將蛋液倒入鍋中,輕輕轉到鍋,讓蛋液平鋪在鍋內。小火慢煎。第五步:蛋餅七分熟的時候,將蔥花撒在上面。第六步:取出切塊即可。小提示1、 胡麻油不宜高溫烹制,所以,全程要用小火。2、 胡麻油也可以用其他油代替。 第四道:茶葉蛋每天早餐一個雞蛋,幾乎是很多人的習慣。今天給大家介紹一下茶葉蛋的做法,自己做健康衛生,而且方法簡單。大家有時間可以試一下~具體製作方法第一步:準備食材。雞蛋幾個、茶葉15克、桂皮1塊、八角2個、花椒十幾粒、香葉2片。(茶葉我用的是鐵觀音)第二步:將雞蛋清洗乾淨,然後放入鍋中,加入適量的水(水量要沒過雞蛋)。中火燒開水後轉小火煮15分鐘,然後關火將雞蛋撈出備用。(全程一定不要用大火,否則容易將雞蛋煮裂,導致蛋液流出)第三步:將煮好的雞蛋晾涼,然後把雞蛋殼輕輕的敲裂。第四步:鍋中多倒一些水,然後放入桂皮、八角、花椒、香葉。大火燒沸。(水可以多放一點,要一次加足)第五步:將茶葉倒入鍋中。第六步:往鍋中倒入3勺老抽、2勺鹽,然後轉中火轉10分鐘。(直至湯的顏色越來越濃)第七步:將雞蛋放入鍋中,小火燉煮40分鐘。(如果時間緊張,這樣吃也不錯。如果時間充裕,那就接著下一步)第八步:關火蓋上鍋蓋,燜2-3個小時即可食用。(當然,也可以多泡一會,那樣更入味) 第五道:菠菜雞蛋糕菠菜與雞蛋的搭配,口感鮮嫩,營養豐富,製作簡單,很適合在家製作做哦。具體製作方法第一步:準備食材。雞蛋4個、菠菜200克。(我放的菠菜有點多,親們可以隨自己的口味增減哦。)第二步:將菠菜焯水備用。(菠菜中含有大量的草酸,所以,建議在食用前先焯下水。另外,焯水后再做雞蛋糕也更容易成型。)第三步:將焯好水的菠菜擰乾水份,然後切成1厘米長的段備用。第四步:將雞蛋打散備用。第五步:將菠菜放入蛋液中,再放入10克左右的澱粉,1克鹽,然後攪拌勻均。第六步:將攪拌好的蛋糊倒入模具中,為了蒸好后更好的脫模,可以往模具里鋪一層保鮮膜。(我用的模具是普通的蛋糕模,大家可以換成碗或者保鮮盒什麼的,這個看自己方便。如果不使用保鮮膜,可以在模具內壁抹一層薄薄的熟油,也可以起到防粘的作用。)第七步:將雞蛋糕放入蒸鍋中,大火蒸15分鐘。(蒸制的時間長短主要看模具的大小,如果模具較大,一定要多蒸一會兒。)第八步:蒸好后稍微晾涼即可切塊食用。吃的時候,還可以蘸一些自己喜歡的料汁,味道會更好哦~ 第六道:雞蛋灌餅雞蛋灌餅,餅皮酥脆香濃,雞蛋嫩滑,再搭配上生菜、榨菜末,口感豐富,營養全面,是一道簡單易做的家常主食。具體製作方法第一步:準備食材。麵粉300克、溫水適量。生菜適量、香菜適量、香蔥適量、榨菜適量、甜麵醬適量、蒜蓉辣醬適量、雞蛋數個。 然後,將溫水緩緩的倒入麵粉中,攪拌成絮。第二步:和成光滑的麵糰,然後蓋上保鮮膜,醒發1個小時。(烙餅的面要和的軟一點,另外醒發的時間一定要夠長)第三步:將生菜清洗乾淨、榨菜切末、香蔥切末、香菜切末備用。第四步:將醒好的麵糰取出,揉勻備用。第五步:將麵糰分成50克左右的小劑子。第六步:取一個小劑子,擀成長條,然後在表面抹一層油。第七步:將麵條捲起,如圖。第八步:將麵糰擀開,然後放入平底鍋中開始烙制。第九步:烙到餅快成熟的時候,用筷子在中間位置撕一個小口。第十步:將蛋液緩緩的倒入餅中,如圖。第十一步:繼續烙制蛋液凝固,餅成熟為止。第十二步:往餅上抹適量的甜麵醬、蒜蓉辣醬,再撒少許香菜末、香蔥末、榨菜末,然後放一片生菜,最後合在一起即可。 第七道:雞蛋醬平時不知道吃什麼的時候,就會做一碗雞蛋炸醬。有了這碗醬,不管是拌米飯、拌麵條、蘸饅頭,或者是早晨配粥,都特別開胃。製作方法也簡單,十幾分鐘就可以搞定,非常非常貼心,親們若是喜歡,一定要做一碗試試看~具體製作方法第一步:準備食材。雞蛋5個、甜麵醬40克、黃豆醬40克、香蔥適量。第二步:將雞蛋打散。第三步:把甜麵醬、黃豆醬放到一個大碗中,再倒入100毫升清水攪拌勻均,如圖。第四步:鍋中倒入適量的油,油熱后,把雞蛋倒入鍋中。第五步:用筷子迅速將雞蛋打散,如圖。(這個時候,可以將火轉小一點。)第六步:將攪拌好的醬倒到鍋中,翻炒勻均,小火開始熬煮。(喜歡醬色重一點的,可以還加一點醬油。)第七步:待湯汁收得越來越濃稠時,放半勺糖調味,然後即可盛出。吃的時候,撒一點香蔥末點綴。(因為醬很咸,所以不用再加鹽。)第八步:用來拌麵條,再搭配一些新鮮蔬菜,口感覺非常好哦。 第八道:紫菜蛋花湯這道湯耗時短、製作簡單、鮮味足,很適合時間緊張的時候來做。紫菜營養豐富,其蛋白質、鐵、磷、鈣、核黃素、胡蘿蔔素等含量居各種蔬菜之冠,故紫菜又有「營養寶庫」的美稱。蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質,尤其是鈣的含量極為豐富。二者再與雞蛋搭配,更是非常好的選擇,可以很好的補素維生素B12和鈣質。具體製作方法第一步:準備食材。紫菜1小塊、雞蛋1個、香菜適量、蝦皮適量。第二步:將雞蛋打散,紫菜撕成小塊,香菜切碎備用。第三步:鍋中倒入適量的水,再放入一點點鹽。水燒開后將紫菜放到鍋中煮開,然後將蛋液緩緩的倒入鍋中。(不要攪動,蛋液隨著水煮開,會慢慢的飄起來)第四步:將蝦皮和香菜放入鍋中煮開,再淋少許香油即可盛出上桌。 第九道:陽春麵(附水煮荷包蛋)陽春麵,湯麵的一種。一把麵條、一碗清湯、一點豬油,些許蔥末,就可以做成。看起來普通,吃起來卻別樣鮮美,製作更是簡單省時,用來做早餐非常合適。以下就是這道陽春麵的做法,另外還有如何煮有一個完整的荷包蛋的方法,希望親們喜歡。具體製作方法第一步:準備食材。麵條適量、豬油30克、雞蛋1個、香蔥適量。(麵條可以選擇挂面或者鮮麵條,細一點的最好。)第二步:香蔥切段,然後和豬油一起放到鍋中,小火煎至香蔥變成微黃色,然後將香蔥撈出,豬油倒到碗里備用。(香蔥可以用洋蔥代替,味道一樣好哦。另外,為了節省早晨的時間,這一步也可以提前一晚做好。)第三步:提前往碗里放入1勺生抽、半勺豬油、一點點鹽調勻備用。(生抽有鹽味,所以放鹽的時候一定要小心。)第四步:先來做一個荷包蛋。鍋中倒入適量的水燒開,然後關火。第五步:把雞蛋放入鍋中,待蛋清變白時,開火,煮2-3分鐘即可,然後撈出。(喜歡吃全熟的就多煮一會兒。)第六步:把麵條放入鍋中煮熟。第七步:撈麵條的時候,先往碗里舀一些湯,然後攪拌勻均。(可以是高湯,也可以是比較清亮的麵湯,再或者熱開水也是可以的。)第八步:把麵條撈到碗里,撒上少許蔥花,放到荷包蛋即可開動啦~ 第十道:啤酒滷蛋這顆滷蛋,大名叫啤酒滷蛋。色澤紅亮,味道鮮美,吃起來非常有彈性,越嚼越有滋味。做法超簡單,不使用任何香料,一瓶啤酒就可以,完全是零失敗級別的滷味。親們試試看就知道了~具體製作方法第一步:準備食材。雞蛋8個、啤酒1-2罐。第二步:把雞蛋清洗乾淨,然後放到冷水鍋中,中小火燒至水開后再煮5分鐘,然後即可將雞蛋撈出。(煮雞蛋的時候,也可以稍放一點鹽,這樣可以防止雞蛋在煮的過程中開裂。)第三步:雞蛋晾涼後去皮,然後用刀在表面划幾刀。(這樣更容易入味。)第四步:把雞蛋放入鍋中,然後倒入啤酒,再放入4勺老抽、1勺鹽調色調味。(啤酒的量最好要沒過雞蛋。)第五步:大火燒開後轉小火煮5分鐘,即可關火。接下來,至少浸泡2個小時再吃,味道更好哦~大家在烹飪這道菜的時候,有什麼問題都可以加微信公眾號 「leyou517」問詢。我會一一認真回答。 (更多美味請關注微信公眾號「樂悠廚房」或直接添加「leyou517」 )本文為作者原創,未經授權不得轉載

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