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四川九寨溝發生7.0級地震地震台網正式測定：08月08日21時19分在四川阿壩州九寨溝縣（北緯33.20度，東經103.82度）發生7.0級地震，震源深度20千米。震中距九寨溝縣39公里、距松潘縣66公里、距舟曲縣83公里、距若爾蓋縣90公里，距隴南市105公里，距成都市285公里。天佑四川！我們是有智慧的人，雖然不能預知災難，但是我們卻可以從災難中總結和反思，並且將這種反思傳遞給未曾經歷過災難的後來者，尤其是孩子們，以使他們在某一天（儘管我們永遠都不希望這一天的到來）能夠不那麼恐懼和害怕。地震自救安全知識一、發現震前的特定徵兆時1、保持鎮靜：地震發生時，首先要迅速判斷是近震還是遠震。如果只是感到左右搖擺或輕微振動，說明地震震中較遠或剛剛開始，一般有十幾秒鐘的「預警時間」，這時可充分利用這段時間，逃出戶外。如果你感到上下顛，左右搖，而且很厲害，說明震中很近，那就要靈活應對，經驗告訴我們，驚慌失措地亂跑，盲目地跳樓是地震災害中造成傷亡的主要原因。2、「逃」好還是「避」好：地震發生時，「逃」好還是「避」好，是個有爭議的問題。如果居於平房，且不牢固，而屋外空地開闊，一旦發生地震，當然毫不猶豫地衝出屋外。但經驗說明，在大多數情況下，還是就近躲避為好，尤其對居住樓房的更應如此地震雖然目前是人類無法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以在災難中將傷害降到最低。二地震發生時1、如果你在自己家裡，你可以選擇：地震預警時間短暫，室內避震更具有現實性，而室內房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以倖存的相對安全地點，是較好的「避震空間」。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間室內易於形成三角空間的地方是炕沿下、堅固傢具的附近；內牆牆根、牆角；廚房、廁所、儲藏室等空間小的地方。2、如果你在戶外，你可以選擇：就地選擇開闊地避震；蹲下或趴下，以免摔倒；不要亂跑，避開人多的地方，不要隨便返回室內；避開高大建築物，如樓房特別是有玻璃幕牆的建築、過街橋、立交橋、高煙囪、水塔下；避開危險物、高聳或懸挂物如變壓器、電線杆、路燈、廣告牌、吊車等。3、如果你在學校。你可以選擇：躲避在課桌下、講台旁，教學樓內的學生可以到空間小、有管道支撐的房間里，地震來了要聽老師指揮，有秩序地離開，不要慌亂，更不能跳樓。4、如果你在街上行走，你可以選擇：在街上行走時，最好將身邊的書包或柔軟的物頂在頭上，無物品時也可用手護在頭上，儘可能作好自我防禦的準備，保持鎮靜，並迅速離開電線杆和圍牆，跑向比較開闊的地區躲避。三地震后檢查是否受傷，核查家裡是否受到破壞，要防止火災，所以關掉煤氣以防泄漏，應對餘震的發生，每次餘震發生時：俯下,覆蓋和扶緊。四注意事項1、為了您自己和家人的人身安全請躲在桌子等堅固傢具的下面：大的晃動時間約為1分鐘左右.這是首先應顧及的是您自己與家人的人身安全.首先,在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避,並緊緊抓牢桌子腿.在沒有桌子等可供藏身的場合,無論如何,也要用坐墊等物保護好頭部。2、搖晃時立即關火,失火時立即滅火：大地震時,也會有不能依賴消防車來滅火的情形.因此,我們每個人關火、滅火的這種努力,是能否將地震災害控制在最小程度的重要因素.從平時就養成即便是小的地震也關火的習慣吧。即便發生失火的情形,在1-2分鐘之內,還是可以撲滅的.為了能夠迅速滅火,請將滅火器、消防水桶經常放置在離用火場所較近的地方。3、不要慌張地向戶外跑：地震發生后,慌慌張張地向外跑,碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上,是很危險的.此外,水泥預製板牆、自動售貨機等也有倒塌的危險,不要靠近這些物體。4、將門打開,確保出口：鋼筋水泥結構的房屋等,由於地震的晃動會造成門窗錯位,打不開門,曾經發生有人被封閉在屋子裡的事例.請將門打開,確保出口.平時要事先想好萬一被關在屋子裡,如何逃脫的方法,準備好梯子、繩索等。5、戶外的場合,要保護好頭部,避開危險之處:當大地劇烈搖晃,站立不穩的時候,人們都會有扶靠、抓住什麼的心理.身邊的門柱、牆壁大多會成為扶靠的對象.但是,這些看上去挺結實牢固的東西,實際上卻是危險的。6、在百貨公司、劇場時依工作人員的指示行動：在百貨公司、地下街等人員較多的地方,最可怕的是發生混亂.請依照商店職員、警衛人員的指示來行動。就地震而言,據說地下街是比較安全的.即便發生停電,緊急照明電也會即刻亮起來,請鎮靜地採取行動。搭乘電梯的話在發生地震、火災時,不能使用電梯.萬一在搭乘電梯時遇到地震,將操作盤上各樓層的按鈕全部按下,一旦停下,迅速離開電梯,確認安全后避難。高層大廈以及近來的建築物的電梯,都裝有管制運行的裝置.地震發生時,會自動的動作,停在最近的樓層。萬一被關在電梯中的話,請通過電梯中的專用電話與管理室聯繫、求助。7、不要聽信謠言,不要輕舉妄動：在發生大地震時,人們心理上易產生動遙為防止混亂,每個人依據正確的信息,冷靜地採取行動,極為重要。把握正確的信息，相信從政府、警察、消防等防災機構直接得到的信息,決不輕信不負責任的流言蜚語,不要輕舉妄動。關注鮑奶奶的公眾號：兒科醫生鮑秀蘭（id：xiehebaoxiulan），在線向鮑秀蘭教授和三甲醫院專家們提問！