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2017-07-25T20:27:27+00:00
羊肉的好處1、補血。冬天的時候多吃可以促進血液循環,加速新陳代謝。2、補氣。氣不通不暢者,多吃羊肉可以補氣,健身。3、暖身。冬天多吃羊肉可以抵禦寒冷,讓我們整個身體暖和起來,比其它的補品來得實際。4、暖胃。羊肉性溫,冬天多吃可以起到暖胃的作用,讓胃的運動更合理。5、健脾。脾虛者,飲食不好,而羊肉可健脾,吃后可調理,飲食會好轉。6、理氣。氣不順者,如經常咳嗽之人,因為體內害氣重,所以多吃可以讓氣順暢,心情舒暢。7、補腎。據《本草綱目》記載,羊肉有補中氣,益腎氣的作用。它也是歷來,民間冬季進補的重要食材之一。8、去濕。羊肉性溫熱,補氣滋陰,暖中補虛,開胃健力。現代中醫認為:適時地多吃羊肉,可以增加消化酶,保護胃壁,幫且消化,還能起到去濕,避寒,暖心胃的功效。9、防癌。研究表明,羊肉中存在一種抗癌物質CLA,這種被稱為CLA的肪酸能抑制癌細胞的生知。對治療皮膚癌,結腸癌以及乳腺癌有明顯效果。10、減肥。羊肉含有很高的蛋白質和豐富的維生素。但它的脂肪熔點為47度,而人的體溫為37度,吃了只吸收營養而不是脂肪,所以不容易發胖。羊肉的好處有減肥,健脾,防癌,祛濕和補腎,理氣和暖胃都是可以的!這都是羊肉的好處奧!還有很多,我們應該平時適當的吃奧!
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