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順產的好處：1、產後恢復快。生產當天就可以下床走動。一般3-5天可以出院，花費較少。2、產後可立即進食，可喂哺母乳。3、僅有會陰部位傷口。4、併發症少。5、對嬰兒來說，從產道出來肺功能得到鍛煉，皮膚神經末梢經刺激得到按摩，其神經、感覺系統發育較好，整個身體各項功能的發展也較好。6、腹部恢復快，可很快恢復原來的平坦。7、不會因為麻醉劑而使孩子的神經受到傷害。順產的缺點：1、產前陣痛，但可以無痛分娩避免產痛的困擾。2、陰道生產過程中突髮狀況。3、陰道鬆弛，但可以產後運動避免。4、骨盆腔子宮膀胱脫垂的後遺症。5、陰道產後會傷害會陰組織，甚至會造成感染，或外陰部血腫等情形。6、產後會因子宮收縮不好而出血，若產後出血無法控制，需緊急剖腹處理。嚴重者需切除子宮，甚至危及生命。7、產後感染或產褥熱發生;尤其是早期破水，產程延長者。8、會發生急產(產程不到兩小時)。尤其是經產婦及子宮頸鬆弛的患者。9、胎兒難產或母體精力耗盡，需以產鉗或真空吸引，協助生產時，會引起胎兒頭部腫大。10、胎兒過重，易造成肩難產，會導致新生兒鎖骨骨折，或臂神經叢損傷。11、羊水中產生胎便，導致新生兒胎便吸入癥候。12、胎兒在子宮內發生意外;如臍繞頸、打結或脫垂等現象。13、羊水栓塞，毫無預警地發生。即使是剖腹產也無法避免。坐月子不只是30天：傳統上人們將產後一個月稱為「坐月子」，但實際上，經過一個月的調整，身體許多器官並未得到完全的復原。比如，子宮體的回縮需要6周時間才能恢復到接近非孕期子宮的大小，胎盤附著處子宮內膜的全部再生修復也需6周；產後腹壁緊張度的恢復也需要6周到8周的時間。如在此期間產婦乾重活，就容易患上子宮下垂等疾病。我家寶寶現在快四個月了，我也已經恢復了孕前體重，想起我的孕期真是不忍直視，到生的時候體重一路飆升到了165斤！！！！產前我106斤，168的身高，還是挺滿意的，然而生完寶寶月子里還有142斤，太可怕了。。。不知道自己是怎麼熬完月子時間的，四十天去醫院檢查時迫不及待的稱了一下體重，激動啊，受了，131斤，肚南也緊了好多，確實一下子讓我有了信心。現在寶寶三個多月了，我體重逆襲在110左右啦。產後恢復保養可以有三個月，每天都可以做的，只要堅持做，肯定會有一個健康漂亮的身材和身體。現在我將月子里的要點給大家分享下。 1.月子里要少吃多餐，盡量不要吃鹽，這樣水分代謝很快。而且多吃粗糧，少吃精細糧！剛生完一周，應該先排。補得太多，吸收不了，很容易變胖。 2.寶媽月子里紅糖水別多喝。特別是剖腹產，醫生會讓你一周內先別喝。紅糖水雖有補血功效，但多喝會讓惡露難以乾淨，這樣反而貧血。建議喝10天左右，每天一杯就好了。 3.生完孩子有產褥熱，容易出汗，每天都要擦身。注意不可以一下把衣服全脫掉，否則容易著涼。我一天都擦好幾次，婆婆都小心的分開幫我擦。洗澡要等傷口好了才可以，要用淋浴，室溫不能太低。刷牙是可以的，不過因為牙齦的問題要用軟牙刷，月子牙刷不好用，可以買獅王的小頭軟牙刷。不刷牙對媽媽和寶寶都不好。媽媽容易蛀牙，寶寶每天被口氣熏著。 4.月子里要走動！不要聽老人們胡說八道什麼不要動不要動！月子你不動惡露都排不出來！只要穿著合適的月子鞋絕對不會有腳後跟疼的問題！我就堅持每天起身走路，下半身絕對沒有水腫！ 5.一定要穿收fu的！！！！這點太重要了！這樣子肚子才會快速恢復！ 子宮呈倒三角形，寶寶生下之後，子宮騰空，內臟失去支撐，便會自然下垂。除了大肚南不好看之外，更重要的是，內臟下垂是所有婦女病和未老先衰的根源。產後半年都是黃金期，所以千萬不要因為偷懶而錯過最佳時期，我是一位寶媽推薦的束身衣，不會卷邊也不勒。餵奶也比較方便。穿了不到一個月腰條就出來了。我朋友還在孕期，見到我的變化問我要了店址囤了兩套，我是胃.芯 lix132x 入的，也給需要的寶媽們。 6.母乳餵養 堅持母乳餵養，不僅能促進寶寶大腦發育，還會讓我們給新手媽媽的體重飛速下降（產後要及早開奶，寶寶吃不完的奶水要及時吸出來，不要存奶，這樣奶水會越來越多，我在產後20多天的時候奶水就多的吃不完 ）最後祝大家都能一路美美下去～都能辣媽走起~~~