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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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你聽過還有一種做法叫炒速食麵嗎,炒速食麵怎麼做好吃?炒的速食麵別有一番風味哦,想知道怎麼做嗎,一起來看看炒速食麵的家常做法吧。很多人的傳統吃速食麵的方法就是直接沖速食麵或者煮速食麵,你聽過還有一種做法叫炒速食麵嗎,炒速食麵怎麼做好吃?炒的速食麵別有一番風味哦,想知道怎麼做嗎,一起來看看炒速食麵的家常做法吧。炒速食麵怎麼做好吃:1、首先把速食麵放到煮鍋裡面煮透;2、把速食麵撈出來放到預先準備的涼開水裡邊涼一下;3、把速食麵附贈調料全部放到一個小碗裡邊,加少許水融化;4、燒好油鍋,放入蔥花熗鍋,然後放入海米、肉絲;5、把速食麵撈出來倒進去,翻炒;6、加入香菜,或者自己喜歡的蔬菜,再加入附贈調料汁,再翻炒幾次;7、出鍋,即可食用。 炒速食麵的家常做法:1 速食麵入開水裡煮一下(散開即可)撈出過涼水瀝干。2 鍋里入油把雞蛋炒散撈出。3 鍋里再次入少許油爆香姜蒜末放洋蔥炒香。4 再放麵條快速炒勻,再放青菜炒勻。5 最後放蚝油醬油調味炒勻,散上蔥花即可出鍋。炒速食麵有營養嗎:速食麵的主要營養價值成分是脂肪、蛋白質、纖維素、碳水化合物,這些都是人所需要的,速食麵的主要食用功效是快速補充能量,補充熱量,緩解飢餓,所以吃速食麵在一定程度上還是有價值的,而且速食麵的主要成分是小麥麵粉、棕櫚油、調味醬和脫水蔬菜葉等,能補充一定量的蛋白質、脂肪、維生素、礦水化合物等,這些都是補充人體營養所需的成分。而對於炒速食麵營養其實跟泡的差不多,所以建議炒速食麵的時候,最好可以自己添加雞蛋或者蔬菜等,補充營養。

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