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當人們說起四姑娘山的時候，你會想到什麼？是雙橋溝里冬天火熱的攀冰季還是長坪溝、海子溝的徒步？是富有技術線路的山峰還是一年四季都有人攀登的四姑娘大峰、二峰？四姑娘山大峰成為越野跑比賽的一站四姑娘山，顧名思義，是由四座山峰組成的，四姑娘大峰、二峰、三峰、幺妹峰，海拔依次為5025米、5276米、5355米、6250米，和普通的認知相反，四姑娘恰恰是大峰最矮，二峰次之，再是三峰，最高的是幺妹峰。四姑娘山在小金縣和汶川縣的交界處，距離成都200多公里，巴郎山隧道修通后，最快三個多小時即可從成都到四姑娘山，交通便利。星空下的四姑娘山這裡被稱為「東方的阿爾卑斯」，雪山終年積雪，高山湖泊，高山林木和草甸廣布，有多條徒步、攀冰、登山線路，有「戶外天堂」之稱。相信有很多人都去過四姑娘山了，今天主要說的是四姑娘其中的三座，大峰、二峰和三峰。不說幺妹峰，是因為幺妹太難了，需要單獨去說。自1981年日本登山隊首登以來，登頂者寥寥可數（全世界僅21人登頂，國內12人登頂），2004年，美國攀登者曾山和民間攀登者馬一樺、康華、陳俊池、陳澤綱等人沿南壁轉東南山脊登頂幺妹峰，成為首批登頂幺妹的人。此後周鵬和嚴冬冬，孫斌和李宗利，柳志雄 （路人柳）與胡家平（坑子）「下撤時遇難」；2016年，羅彪和古古成功登頂。幺妹峰，圖/img.zhongsou四姑娘大峰、二峰、三峰自北向南一字排開，很多人都把它們作為自己的第一座雪山，大峰和二峰相對簡單，危險路段還鋪設有鐵鏈護欄，三峰屬於初級技術型雪山，攀登樂趣較強。三座山峰都只是設立了大本營，從四姑娘山鎮2天往返即可攀登其中一座。如果三座都想登呢？四姑娘山鎮星空，這裡也是到四姑娘山的第一站三峰連登：高階玩法既然四姑娘大峰、二峰、三峰是在一塊的，那麼如果三座山峰一起登，豈不是會節省很多時間，同時也節省了很多費用。2015年11月，雪山之巔協作隊的兩名嚮導澤郎倫布和勒吾，以及巔峰探游高山嚮導包一飛先後開啟了四姑娘三峰連登的征程。11月9日凌晨3點37分，澤郎倫布和勒吾從長坪溝喇嘛寺出發，7點47分登頂三峰，10點40分登頂二峰，下午13點18分登頂大峰，下午15點17分返回長坪溝公路，歷時11小時39分，完成了大峰、二峰、三峰連登。圖為澤郎倫布和熱伍他們之所以這麼快，除了當地人的體能好外，還得益於他們上千次攀登對山峰的熟悉程度，在攀登三峰和二峰之間，二峰和大峰之間，他們都選擇了非常規的橫切路段。雪山之巔協作隊隊長扎西介紹說，這樣登是線路最短的，也是最快的方式，但是並不建議普通山友嘗試，因為這兩段橫切都屬於技術路段，比較危險。海拔約4800米處的橫切對於這兩處橫切，扎西描述到：先登三峰，再登二峰，最後登大峰，從四姑娘山鎮出發，登頂三峰，下來之後在海拔4800米的地方往左橫切，切到二峰與三峰連接的山脊樑上，再從山脊樑上的技術路段爬到二峰埡口以上的小平台，然後登頂二峰。海拔4800米處的橫切海拔4600米處的橫切登頂下來后，再從二峰的常規路線下到海拔4600米和大峰連接的U型埡口，一個凹槽處，從凹槽處爬上大峰，從5276下來，下到4600，左邊是大峰，右邊是二峰，橫切到凹槽的根部，從根部開始計數路段，爬到大峰峰頂，也是技術路段，比傳統線路難度大很多。三峰連登嚮導之一 而就在澤郎倫布和勒吾完成三峰連登的當天晚上，巔峰探游高山嚮導包一飛也出發去挑戰三峰連登。11月10日零時，包一飛從海拔3400米的四姑娘山長坪溝喇嘛寺出發，開始攀登三峰，在技術路段，為了輕快，包一飛沒有做任何保護，憑著多年的攀登經驗向山頂爬去，而這距離他上一次攀登三峰已經過了10年。最終在5點50分登頂三峰，沒有找到橫切路，繞著二峰轉了270度才找到路，順長坪溝翻越碎石坡到埡口，下車到海子溝的碎石坡。包一飛登頂三峰到碎石坡后，包一飛的嚮導決定睡一覺，於是他一個人去登二峰，中午11點24分登頂。之後的大峰也是獨自一人攀登，最終在下午16點登頂大峰，晚上19點30分下撤到海子溝橋頭。包一飛登頂大峰包一飛提及自己之所以三峰連登，就是覺得好玩，24小時之內連續攀登3座5000米以上的雪山，有很多未知情況，也正是這些未知，這件事才變得有意思，而更有意思的是，當包一飛完成三峰連登后，「高大師」也量身打造了這款IPA精釀啤酒，以鼓勵攀登者們永不停止的想象力和探索的勇氣。定製款精釀IPA酒標11無論是當地的嚮導還是包一飛，他們選擇的都是先登三峰、再登二峰，最後登大峰。據扎西講，也可以選擇先登大峰、二峰，再登三峰，登完大峰、二峰后，在海拔4600米的地方往右上方走，可以穿到三峰大本營，再登三峰，非常合理，也很科學，這樣攀登難度也是梯度增加，有一個很好的適應過程。而如果先登三峰，一開始難度就很大，不過後面就會越來越簡單。三峰連登都是高手的事？看樣子三峰連登都是當地人和嚮導玩的？也不盡然，這兩年組織商業三峰連登的公司也越來越多。商業攀登中，一般都是先攀登大峰，然後是二峰，最後是三峰，不會像嚮導那麼趕時間，成都往返一般需要7天左右，大峰、二峰連登完后回到四姑娘山鎮，然後再單獨去登三峰。商業團隊攀登參考行程如下：D1：成都--映秀-卧龍-四姑娘山鎮D2：四姑娘山鎮-鍋莊坪-打尖包-大峰大本營D3：大峰營地-登頂-二峰營地D4：二峰營地-登頂-四姑娘山鎮D5：四姑娘山鎮-喇嘛寺-三峰營地D6：三峰大本營-登頂-四姑娘山鎮D7：四姑娘山鎮-成都相比三峰連登，更多的人會選擇大峰、二峰連登，這樣減去後面的三峰攀登，從成都往返只需要5天。那麼，三峰連登到底有多難？是不是適合每一個人？當然不適合每一個人，首先三峰連登的整體強度會大很多，而且在高海拔地區停留的時間長，對一個人的高海拔適應能力、體能等都是很大的考驗。三峰連登分為兩種情況：體能超級好、有豐富的高海拔活動/攀登經驗，可以嘗試大、二、三峰連登，因為並不需要在營地過度，一般二十幾個小時可以完成；像商業隊的行程一樣，完成大峰、二峰連登后回到四姑娘山鎮休整一天，再單獨登三峰；註：連登的風險和要求都遠大於傳統線路，需要準確評估自己的體能，一定要找當地有經驗的高山嚮導同行！單獨攀登雖然並不是所有人都適合三峰連登，但是單獨攀登其中一座雪山，四姑娘山也是很好的入門級雪山之一。最佳攀登季節8月份，一般情況下，8月份是最好的季節，天氣比較穩定，雪和落冰也少很多。3、4、5月屬於四姑娘山春雪季節，雪比較深，登頂率會降低；而11月中旬到第二年的3月初，四姑娘山上風比較大，也會影響三峰的攀登。總體來說，全年都有進行大峰、二峰攀登的隊伍，三峰大多是4月份到11月之間攀登。三峰攀登遭遇暴風雪難度係數大峰難度最低，二峰次之，三峰最難，因為有技術路段，部分路段有落石，要是遇上不穩定的天氣，危險程度會翻倍，四姑娘山發生的山難也基本集中在三峰。大峰海拔5025米，從海子溝溝口上到大峰峰頂，雪線短，難度低，是很多雪山愛好者的第一選擇。四姑娘山大峰攀登線路軌跡前往大峰大本營的路上大峰大本營大峰攀登行程D1：四姑娘山鎮—大峰大本營；距離14公里，海拔上升1000米；D2：大峰大本營—沖頂—四姑娘山鎮；大本營到沖頂3公里，海拔上升825米，需要2—4小時登頂；大峰登頂二峰海拔5276米，比大峰稍難一些，線路比較長，對體能要求高。二峰攀登線路去往二峰大本營的路上，和去往大峰大本營路線有些重合二峰攀登中二峰攀登行程D1：四姑娘山鎮—二峰大本營；距離18公里，海拔上升1100米；D2：二峰大本營—沖頂—大本營—四姑娘山鎮；大本營到沖頂7公里，海拔上升1000米，需要3—6小時登頂；二峰登頂三峰海拔5355米，屬於初級技術型雪山，有碎石坡和技術路段，線路比較陡、暴露感強，最後一段石壁需要使用繩索和上升器上攀，用下降器下降。相比於二峰，三峰雖然線路陡，但是距離比較近，而技術線路可以通過適當的培訓來提升通過的能力。三峰攀登線路三峰大本營航拍圖三峰技術路段三峰埡口攀登行程D1：四姑娘山鎮—三峰大本營；距離11公里，海拔上升1200米；D2：三峰大本營—沖頂—四姑娘山鎮；大本營到沖頂4.2公里，海拔上升1000米，需要5—7小時登頂；登頂三峰看雲海三座山峰的攀登周期都是兩天，加上成都往返，需要4天時間。山峰難度都是相對而言的，永遠不要輕視任何一座山！是否成功登頂則受到天氣、體能等多種因素的影響。攀登方案單個攀登山峰的周期相對較短，因此可以看到各種攀登組合，其中最多的就是加上長坪溝徒步，雙橋溝徒步適應，還有登完山之後加上長坪溝—畢棚溝穿越的行程，冬天的時候還可以加上幾天的雙橋溝攀冰體驗。大峰/二峰/三峰的攀登加上「長坪溝—畢棚溝」的穿越，剛好湊一個假期。D1：成都—卧龍—四姑娘山鎮D2：四姑娘山鎮—大峰大本營D3：大峰營地—登頂—四姑娘山鎮D4：四姑娘山鎮—喇嘛寺—木騾子D5：木騾子—水打壩—叉子溝尾營地D6：叉子溝尾—三顆樹—上海子接待站—理縣D7：理縣—都江堰—成都山難事故四姑娘山雖然是比較成熟的戶外運動目的地，四姑娘三個山峰的攀登也是比較成熟的攀登線路，但是依然不容輕視，一起起山難時刻警醒著人們：安全第一！除幺妹峰外，大多數山難發生在三峰，多是滑墜產生。2016年7月，來自德陽的登山者在三峰登頂下撤途中發生了滑墜，不幸遇難；2012年1月，福建驢友陳致在四姑娘山三峰頂峰附近跌下山崖身亡。長坪溝口去四姑娘山，你會怎樣玩？撰文：阿爾法供圖：KAILAS.四姑娘雪山之巔高山協作隊、唐真、包一飛擴展閱讀:它被稱為「東方的阿爾卑斯山」，是山友最熱門的探險地之一爬完了那瑪、半脊，你可以嘗試這座隱藏在祁連山脈中的冷門5000米山峰阿尼瑪卿丨作為藏區唯一可以攀登的神山，它可能是未來最熱門的6000米級山峰知乎專欄:走向山野 - 知乎專欄，從這裡連接山野。