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2017-07-25T20:27:27+00:00
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草莓草莓屬漿果,含糖量高達6%-10%,並含多種果酸、維他命及礦物質等,可增強皮膚彈性,具有美白和滋潤保濕的功效。另外,草莓比較適合於油性皮膚,具有去油、潔膚的作用,將草莓擠汁可作為美容品敷面。現在的很多清潔和營養面膜中也加入了草莓的成分,例如稀有的莓多酚因子,對祛痘還有很好的功效。櫻桃櫻桃是含鐵、維A及胡蘿蔔素較高、熱量低的水果,對於女性來說是一種非常好的補血減脂的作用。維生素A也被稱為美容維生素,它可使人的皮膚光滑細膩、有助於減少皮脂腺油脂的產生使肌膚緊緻有彈性。櫻桃中還富含維生素C能滋潤嫩白皮膚,抑制黑色素的形成。鳳梨鳳梨屬於熱帶水果,其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑,使皮膚潤澤、透明,還能有效去除角質,促進肌膚新陳代謝,皮膚呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸鳳梨汁擦拭,長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許鳳梨汁更能滋潤肌膚,尤其適用於皮膚粗糙的人。另外,鳳梨中還含有一種叫鳳梨酶的物質,它能有效去除牙齒表面的污垢,令你的牙齒潔白如玉。西紅柿西紅柿富含維C和B族維生素,是天然的抗氧化劑。據營養學家研究發現,每人每天食用50~100g的新鮮西紅柿,可滿足人體內幾種維生素及礦物質的需求。皮膚黑且粗糙的女性,可以每天生吃個西紅柿,有助於受損的皮膚復原,讓肌膚清新、細嫩,避免色素沉澱。西紅柿的汁液還可幫助平衡皮膚的PH值,將西紅柿汁加入少許蜂蜜攪拌均勻后擦於臉部,10分鐘后洗凈,每天堅持可祛斑、美白,抗衰老。要值得注意的是小番茄(聖女果)不能代替西紅柿!桃子桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果,其所含的豐富果酸具有保濕功效,還可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉著,預防皺紋。另外,桃子中還含有大量的維他命B和C,促進血液循環,使面部膚色健康、紅潤。對粗糙的皮膚,可以用桃片在洗凈的臉上磨擦和按摩,然後再洗凈,這一方法有助於保持皮膚的光滑與柔嫩。

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