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發現糖尿病，你覺得最可怕的是什麼？是併發症，而併發症中最可怕的就是腎臟病變。一項流行病學調查顯示，30歲以上的2型糖友中，有64%患者伴有慢性腎病。那麼，究竟如何才能早早地發現腎病蹤跡呢？8個信號預示腎臟受損1、尿中泡沫較多蛋白尿的最明顯特徵就是尿液浮現小泡沫，且久不消散。但是，它與尿流急時所形成的大泡沫不同，大泡沫在短時間內便可消失。2、尿量有改變正常情況下，糖友會出現尿多的情況。但如果尿量突然發生改變，這就意味著腎臟功能可能已經出現異常：尿量減少，可能是腎臟濾過功能下降；尿量增多，可能是腎臟高濾過的徵象。3、容易疲倦、乏力糖尿病患者在積極控制血糖后，依然會感覺到勞累、疲乏，就可能是腎病上身了。但因為生活中引起疲乏的原因太多，所以常被忽視。4、臉色發白或發黃腎功能受損后最易出現的癥狀就是貧血，若糖尿病臉色突然變黃或發白，就要小心了。再者，貧血癥狀出現很輕，而且多很緩慢，容易被忽視。5、腿肚抽筋出現腿抽筋癥狀時，大家第一時間都會想到缺鈣，正常補鈣癥狀即可緩解。但如果糖友如果腿抽筋癥狀，也可能跟腎病有關。而且，腎病引起的缺鈣服用鈣片是達不到效果的。因此，出現這種難以緩解的缺鈣癥狀，一定要及時檢查腎功能。6、血壓突然升高糖尿病患者原來沒有高血壓，但突然血壓升高，就要警惕糖尿病腎病。腎臟一旦受損，身體就不能正常排水排鈉，以致出現水鈉瀦留。另一方面，腎臟受損后還會分泌一些物質，可升高血壓。7、水腫當腎臟受損時，體內無法排出多餘水分，容易引起水腫。在腎病早期，水腫僅出現在腳踝或面部，到了後期，可發展為全身性水腫，這時預示病情已經非常嚴重了。8、視物模糊糖尿病的視網膜病變與糖腎都屬於小血管併發症，兩者有非常強的相關性。大部分糖友出現腎病時，都會出現糖尿病視網膜病變。因此，發現視力突然變差，就要警惕糖尿病腎病了。糖友護腎「三步曲」內分泌科醫生表示，糖友想要預防糖尿病腎病，需要做好三步：第一步：控制好血糖、血脂和血壓；第二步：降糖時不要選擇通過腎臟排泄的降糖葯；第三步：養成低糖、低脂、低鹽、低纖維素的飲食習慣，適當限制海鮮、含鉀高的食物的攝入。本文為作者原創，未經授權不得轉載