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來自英國北安普頓的Lauren Dearsley，今年25歲，是兩個孩子的媽媽。身高1.65米的Lauren曾經是一個重19英石9磅（約249斤）的大胖子，體重指數高達45.7。Lauren在2015年底時，還因自己龐大的體型而不敢乘坐公車，原因是她害怕被別人嘲笑。在此之前Lauren一直都很胖，和很多肥胖的人大多相似，她越胖就越想通過食物來尋找慰藉，這樣糟糕的惡性循環導致了體重不斷增加。當Lauren已經胖到感覺身體不適，並經常胸痛時，她意識到自己這樣做簡直是把身體健康置於危險的境地。醫生也警告Lauren，身體太過肥胖必須減肥，不然將會導致更嚴重的健康問題，聽到這些后Lauren下定決心要做出改變。2016年1月，Lauren加入了當地的一個減肥中心，因為不想節食減肥，她開始堅持吃但是對身體有益處的食物，用3種健康的小零食來解決自己的飢餓問題。拋棄了快餐和碳酸飲料的她僅用了一個星期的時間就瘦了不少，這讓Lauren信心大增，在經過一年多的不懈堅持，現在Lauren已經減掉了超過7英石（約89斤）的重量。現在Lauren看自己曾經肥胖的照片會感到尷尬，不過正因為這些照片，也讓Lauren有了持久的動力堅持減肥。減肥成功后Lauren的自信心得到了極大的提升，她變得非常快樂，再也不用擔心坐公車會被路人投來異樣的目光了。Lauren認為減肥后的自己也變得漂亮了。不過Lauren的減肥計劃仍在繼續，Lauren說她的理想體重是能夠再輕一點，如果再減掉15磅（約14斤），她的體重指數就會非常健康了。本文為作者原創，未經授權不得轉載