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三伏天更要出汗，姚笛健身房揮汗，馬甲線若影若現要想像姚笛一樣練出馬甲線，你就的這樣做首先有一款合適又舒服的運動文胸面料透氣又舒服，肩帶設計合理還要準備一雙好的拳擊手套增肌最重要的是要補充蛋白質就像這種蛋白質熱量低，蛋白含量多，不管是減肥還是增肌都是絕佳的選擇維生素飲料能補充健身期間身體流失的維生素