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乾眼症原是一種老年性疾病，但近年來隨著電腦普及、工作環境的改變，中青年人甚至中學生的干眼病患者日益增加，特別是辦公室人群已成為乾眼症的潛在高發群體。乾眼症正在逐漸向年輕人集中。據統計，每天在電腦、平板、手機等液晶顯示屏前用眼3個小時以上的人，90%都有不同程度的乾眼症。」乾眼症的癥狀眼睛發乾、痛癢、眼疲勞、異物感等。眼睛長期乾澀，對眼球的傷害是不可恢復的，導致結膜炎和眼部感染，嚴重時甚至可造成失明，需引起重視，及時求醫。如何預防乾眼症1、注意緩解眼部疲勞：眨眼次數越少，越容易產生乾眼症，因為眨眼有助於淚水的分泌和分佈，眨眼次數少了，直接導致淚水的量減少，而暴露在空氣中的淚膜會快速蒸發，失去對眼球的保護力。所以像操作電腦、駕車、讀書等長時間用眼，都會引發乾眼症。2、注意用眼衛生：要注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，流感流行、急性眼結膜炎等傳染病高發季節，手可以作為傳播媒介，將病菌傳播。用眼一小時左右休息一會兒，閉目養神，瞭望遠處，或看看綠色植物、圖片。對眼瞼上有碎片、脫落物的患者來說，要注意保持眼瞼衛生。3、注意飲食保健：長期從事電腦操作者，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素A、B1、C、E的攝入，助於淚液生成。4、盡量使用框架眼睛：長時間戴隱形眼鏡會使淚液分泌減少，因此戴隱形眼鏡的人總會感覺眼睛乾澀。預防乾眼症，提倡戴有形眼鏡，即框架眼鏡。5、減少空調使用：空調除了調節溫度之外，還會抽濕，減少了空氣里水分的含量。在這種乾燥的環境中，淚膜蒸發率增加，容易使眼睛發乾、發澀。氣候乾燥的冬季，為乾眼症的高發季節。時夏，天氣炎熱，預防乾眼症，使用空調要注意定時開窗通風。空調房間內還可以加用空氣加濕器，改善空氣的乾燥狀況。乾眼病的治療誤區誤區一、眼睛乾燥就點眼藥水當我們長期面對電腦或大氣污染等原因引發眼睛乾澀酸痛、疲勞不適的時候，第一時間想到的恐怕就是去藥店購買眼藥水。過度使用眼藥水就是我們最容易踏入的誤區之一。醫生不主張乾眼病患者長期使用眼藥水。因為目前90%的眼藥水中都含有防腐劑，這些物質會對眼睛表面的細胞產生損害。就有亂滴眼藥水致盲的病例，所以眼睛出現不適還是要諮詢專業醫生的意見，不要隨意亂滴眼藥水。誤區二、乾眼病一次就能治癒乾眼病需要長期治療，不是看一次醫生就能治癒的，而且治療期間病情可能會反覆。因為無論是全身疾病還是環境因素引起的乾眼病，都只有去除了病因才能根治。誤區三、患了乾眼病會失明很多患者擔心乾眼病會導致失明，心理壓力較大。其實只有極少數由於全身疾病引起的乾眼病會致盲，大部分患者在專業醫生的指導下用藥不會導致失明。