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一直在追求大長腿但光有細長腿就叫美腿嗎？NO！腿型、長短、粗細暫且放一邊你的腿真的夠白嗎？想要擁有發光「少女腿」「白嫩」才是第一要素！說到「細長」這個形容美腿的字眼首先衝進腦海的就是鄭爽爽妹子的腿是真的細名副其實的「漫畫腿」而且不僅夠細，還夠長，夠直~不過，即便是修長的「漫畫腿」也有讓人無法忽視的一個問題——黑膝蓋或許是因為太瘦的緣故鄭爽的膝蓋周圍沒有什麼肌肉包裹感覺只是皮包骨，關節處也有點色素沉積乍一看上去的「黑膝蓋」顯得與修長的腿特別不相稱和爽妹子一樣有這樣問題的寶寶有很多除了黑膝蓋之外腿部皮膚整體不夠白也是一個普遍存在的問題。怎麼樣，除了長短粗細之外腿部的膚色絕對算是一件大事吧！不信你來看李溪芮和熱巴白皙的「少女腿」就在閃閃發光！上周兩人一起出席活動美顏+美腿，實力搶鏡！兩人的腿不僅細長直還很白皙這白皙美腿可是出了名的不只出席活動，在聚光燈下白皙耀眼私下無ps的美腿也是讓小編羨慕嫉妒，恨（不起來）呀！近日，熱巴的遊玩照也是讓我們大飽眼福~我們可以看到照片中的她有一個共同點，就是大秀美腿。一雙美腿不僅修長，還白得耀眼想不注意都難啊~另一位靠美腿搶鏡的就是李溪芮又細又長皮膚還白的閃閃發亮短裙短褲圈粉無數分分鐘表示為什麼老天爺這麼不公平?！小編看見她的照片就不禁感嘆大海呀全是水，芮哥啊全是腿！怎樣才能擁有這樣的白皙美腿呢？不要著急，小編這就送來秘訣啦~ 跟「粗糙黑膝蓋」Say No1、定期給美腿去角質夏季皮膚暴露在外，風吹日晒，粗糙感也是美腿的大敵。定期用溫和的去角質產品給皮膚來一劑手動「磨皮」，皮膚自然會更加細膩潤滑。尤其是關節部位，更需要定期去角質，預防粗糙黑膝蓋。2、保持足夠滋潤乾燥永遠都是產生各種皮膚問題的一大根源。皮膚過於乾燥還有可能引發瘙癢等各種不適或皮膚病症哦！所以保持足夠滋潤很重要，在沐浴后要及時塗抹潤膚乳產品，讓皮膚細嫩光滑。3、發光美腿，防晒別忘記夏天每天都沒忘了給臉部塗防晒？腿呢？！白白嫩嫩的臉配上黑黑的大長腿也讓美感大打折扣啊……總以為捂一冬天就能白回來，其實它只在初夏的時候白幾天……所以呀，腿部防晒別忘記！ 跟腿部「橘皮紋」Say No解決「粗糙」又「黑」的膝蓋問題之後，腿部的橘皮紋也是影響我們美腿的一大天敵，那什麼是橘皮紋呢？橘皮紋就是：皮下結締組織張力均勻度及強度不足時，在皮下產生一種壓迫擠壓，這種情況呈現出來的就是我們口中所說的橘皮紋。女性天生在大腿處很容易有脂肪堆積，結締組織形成的也較少。和男性的相比較為鬆散，更容易有橘皮紋。據統計，80-90%的女性都會遇到橘皮紋的問題。怎樣才能消滅它呢？1、花式美腿前面提到過橘皮紋出現的原因，那是因為脂肪過多讓結締組織沒有過多空間。所以，最直接也是最有效的方法就是減少身體的脂肪。而減少脂肪的最佳辦法就是運動。因為橘皮組織主要集中大腿，小編簡單提供一套大腿運動方法。▲側抬腿▲練習腿部肌肉▲使用拉力帶，鍛煉臀部肌肉▲拉力帶箭步后抬腿▲使用拉力帶，側踢▲向內后抬腿2、按摩緩解橘皮紋的一個很好途徑就是加強血液循環，此時可以從腳底到腳踝、小腿、大腿，隨著淋巴腺的方向往上按摩，讓整個腿部血液順暢。▲疏通血液兩手捏住大腿就像要消滅橘皮般地按壓、揉捏大腿，就像擰乾濕毛巾一樣。（PS：按摩一定要放在運動后才有效果哦~）▲搓捏大腿 So，各位小仙女們只要堅持護理+鍛煉拉伸你一定離白皙「女神腿」不遠！| 李鍾碩 | 朴信惠 | 裴秀智 | 林允兒 |