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據報道，8月8日21時19分，四川九寨溝發生7.0級地震，目前已經發現有13人遇難，175人受傷。與2008年的汶川地震相隔不倒10年，四川境內再次發生地震，原因目前我們無法追究，但我們可以做好防護工作，那麼，當媽媽和寶寶遇到地震要如何保護自己？ 哪些防震知識是必須要知道的？地震時你在哪？地震可能隨時發生，那一刻你可能在哪呢？地點不同，防護方法也不盡相同。一在家中1．地震時躲在或形成三角空間的地方在樓房避震，最好找一個可形成三角空間的地方。蹲在暖氣旁較安全，暖氣的承載力較大，金屬管道的網路性結構和彈性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃動時也不易被甩出去；暖氣管道通氣性好，不容易造成人員窒息；管道內的存水還可延長存活期。更重要的一點是，被困人員可採用擊打暖氣管道的方式向外界傳遞信息，而暖氣靠外牆的位置有利於最快獲得救助。 需要特別注意的是，當躲在廚房、衛生間這樣的小開間時，盡量離爐具、煤氣管道及易破碎的碗碟遠些。若廚房、衛生間處在建築物的犄角旮旯里，且隔斷牆為薄板牆時，就不要把它選擇為最佳避震場所。此外，不要鑽進柜子或箱子里，因為人一旦鑽進去后便立刻喪失機動性，視野受阻，四肢被縛，不僅會錯過逃生機會還不利於被救；躺卧的姿勢也不好，人體的平面面積加大，被擊中的概率要比站立大5倍，而且很難機動變位。 近水不近火，靠外不靠內。這是確保在都市震災中獲得他人及時救助的重要原則。不要靠近煤氣灶、煤氣管道和家用電器；不要選擇建築物的內側位置，盡量靠近外牆，但不可躲在窗戶下面；盡量靠近水源處，一旦被困，要設法與外界聯繫，除用手機聯繫外，可敲擊管道和暖氣片，也可打開手電筒。2．地震時蹲下或坐下首先要鎮靜，選擇好躲避處后應蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上；或抓住桌腿等身邊牢固的物體，以免震時摔倒或因身體失控移位而受傷；保護頭頸部，低頭，用手（或枕頭、靠墊、被子）護住頭部或後頸；保護眼睛，低頭、閉眼，以防異物傷害；保護口、鼻，有可能時，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。3．地震時要關火假如廚房的火還著著，那可不妙，要想辦法把火關掉。地震的時候，關火的機會可以在大的晃動來臨之前的小的晃動之時，或者在大的晃動停息的時候 。 4．地震時不要向外跑 地震發生時，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。 5．地震時屋門打開鋼筋水泥結構的房屋等，由於地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，因此有時間的情況下，要將門打開，確保出口。平時要事先想好萬一被關在屋子裡，如何逃脫的方法，準備好梯子、繩索等。 二在百貨公司、劇場 1．在百貨公司、地下街等人員較多的地方，最可怕的是發生混亂。請依照商店職員、警衛人員的指示來行動。 2．如發生火災，即刻會充滿煙霧。以壓低身體的姿勢避難，並做到絕對不吸煙。 三在電梯中1．在發生地震、火災時，不能使用電梯。萬一 在搭乘電梯時遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認安全后避難。 2．高層大廈以及近來的建築物的電梯，都裝有管制運行的裝置。地震發生時，會自動停在最近的樓層。 3．萬一被關在電梯中的話，請通過電梯中的專用電話與管理室聯繫、求助。你家夠安全嗎？ 自己家的安全措施是否到位？以下幾點要做到！ 1．對大衣櫃、餐具櫃廚、電冰箱等做好固定、防止傾倒的發生。 2．為防止因地震的晃動造成櫃廚門敞開，裡面的物品掉出來，在櫃廚、壁櫥的門上安裝合葉加以固定。 3．不要將電視機、花瓶等放置在較高的地方。 4．為防止散亂在地面上玻璃碎片傷人，平時準備好較厚實的拖鞋。 5．注意傢具的擺放，確保安全的空間。 6．充分注意煤油取暖爐等用火器具及危險品的管理和保管。 緊急備用品準備好了嗎？ 飲用水、食品、嬰兒奶粉、急救醫藥品、攜帶型收音機、手電筒、乾電池、內衣褲、毛巾、手紙等。媽媽與寶寶的防震學習1．平時要做足功夫，比如避難場所、避難道路的確認；家裡安全的地方在哪裡；學習應急處置救護的知識；滅火器具放置場所的確認；萬一情況下，家人的聯絡方法和匯合場所等，提前要知道。2．在一些科技館中，有專門的模擬地震裝置，可以帶寶寶去體驗。根據寶寶的年齡，也可以通過書籍或動畫片、紀實片，讓寶寶了解地震的後果及避震、急救方法。3．平時和寶寶可以玩一玩「地震來了」的遊戲，通過遊戲來告訴寶寶如何做，對家人也是一次演習。此外也可以和寶寶一起尋找各種避難場所和避難標記，畫出屬於自己的防災地圖。更多精彩文章：有關米粉的十萬個為什麼？這裡通通有答案！「頭」等大事,你的寶寶用枕頭了嗎？多大可以用？寶寶說話晚,是高智商的寶寶?真的是「貴人語遲「嗎?一歲多的寶寶不會嚼東西？不會模仿的寶寶要怎麼辦？寶寶嗆奶后呼吸困難，嗆奶的正確處理方法你會嗎？寶寶發燒醫生卻說不是病,原來竟是這個原因引起的！美國兒科協會建議，維生素D這樣補才靠譜！寶寶愛出汗、食欲不振，竟然是缺了這個！親吻有毒，愛寶寶,就不要給他「黑暗之吻」寶寶疫苗接種，讓媽媽們疑惑的那些事兒！