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你是不是也有體內濕氣太重的問題？常常也會感覺渾身乏力，身體肥胖，臉色也很差，濕氣太重到底怎麼辦？還在傻傻拔火罐不如多吃幾種食物，助你祛濕排毒醋泡姜 陳醋 醋泡薑片用醋泡姜能有效地排毒祛濕，還能更好地調理脾胃，適合脾胃虛寒和消化不良的人食用。在《神農本草經》里也有關於姜的記載：逐風濕痹。說到生薑也有祛濕之效紅豆薏米粉薏仁代餐粥紅豆薏米能祛除體內濕氣，非常適合體內濕氣較重的人食用，是祛濕健脾的佳品。雖然紅豆薏米效果慢了些，只要堅持用，祛濕效果還是不錯的。不僅可以祛濕，還能減肥飽腹，還不傷身體，尤其是對中老年肥胖者效果尤其好紅豆薏米紅棗茶紅豆薏米主要功能便是祛濕，能夠排出體內的毒素，還能減肥。這款紅豆薏米加入了枸杞，是直接可以用水泡，方便吃得飽又想減肥祛濕的朋友'