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土撥鼠瘦身早餐By 土撥鼠呀ivos用料鹽 適量黑胡椒 少許雞胸肉 80g黃瓜 一根薄荷葉 適量生菜 少許優格 適量螺旋藻片 一片櫻桃蘿蔔 一個雞蛋 一個做法步驟1、黃瓜切三條薄片，一條鋪在盤子上2、另外兩片捲成卷切兩段3、櫻桃蘿蔔切片4、雞蛋煮熟切開，去蛋黃切片5、雞胸肉加鹽煮熟6、在鋪好的黃瓜片上分別把上面的食材擺上，撒上黑胡椒7、旁邊裝飾上優格與螺旋藻片混合的優格點8、完成，減脂增肌少食多餐小貼士即使減肥早餐也可以美美噠豆果美食，家庭廚房領域最大的美食社區及交易平台；85萬道美食菜譜，任您挑選，可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。