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第一步1.準備好所用食材。第二步2.番茄去皮，切成小丁。第三步3.將洋蔥 火腿腸切成小塊，花椰菜洗凈掰成小朵。第四步4.鍋中注入水，燒開後放入意麵。第五步5.煮至意麵完全熟後下入花椰菜煮至1分鐘。第六步6.將煮好的意麵和花椰菜撈入冷水中沖涼后瀝干水分。第七步7.鍋中放入黃油，黃油融化后加入洋蔥碎。第八步8.煸炒出香味。第九步9. 加入番茄丁翻炒均勻。第十步10.小火煸炒至番茄軟爛。第十一步11. 加入番茄醬繼續煸炒均勻。第十二步12.煸炒至湯汁粘稠，加入香草。第十三步13.加入火腿腸翻炒均勻。第十四步14.加入鹽調味。第十五步15.將炒好的料汁倒入碗中。第十六步16.把瀝干水分的意麵，撈入盤中，澆上料汁即可。