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沒有辦法，實話是沒有任何辦法。 當然在這裡我必須否定的一個答案是：當你想忘記一段感情的時候，最好的辦法是開始一段新的戀情。如果你這麼做了，或者你正在這麼做。那麼你一定會後悔。很簡單無論你是甩人，還是被甩。如果你很快地又愛上了誰，完全不去細想剛剛結束的這段失敗的戀情那只是為日後更大的痛苦做鋪墊罷了。一次次，重重複復犯著同一個錯誤，而且錯過了無數你找不回來的良機。當然這也是為什麼毒妹兒堅持認為分手最起碼要超過五個月才能開始一段新的戀情的原因。在失戀期間：你可以恨，大吐苦水。 你可以找來閨蜜，逐一分析，逐一撫慰，逐一申訴 說著說著，你覺得你好像自己明白了很多。 你可以原諒，理智地接受人心難測，現實難違。 你可以像祥林嫂一樣，抱怨運氣，時機，你現在想通了。 你可以否定他，重新認識自己當初是多麼的傻。 去看清對方是一個怎樣不值得的人 性格中有多少瑕疵，相比之下自己是多麼優秀。你可以放縱自己去犯賤，去找對方去窮盡你所能想到的一切辦法。去讓自己徹底死心。這些方法，有些會讓你暫時舒緩，有些會讓你感到更糟。夜幕降臨，太陽升起，你會發現一切事情，於事無補。滿腦子還是對方。 你要明白的事：失戀這件事是你的情感完全戰勝了理性的一個時期其實你做些什麼，你自己能感受到的正面作用很少。時間過得凌遲般的慢，慢到你覺得這是凌遲處死的前兆。不過很快你會發現慢慢地，慢慢地，好些了。假如你一心想著跳過這個階段，這樣，你一點成長都不會有。你要明白的道理：你是如此幼稚、對方是如此幼稚你卻一頭扎進去從對方的不珍惜感受到自己從前是多麼不懂珍惜 自己真正想要怎樣的人、感情中有什麼一觸即炸的雷區自己相比對方的優／缺點。這些都是，讓你成長的事實。不要做什麼？ 1.讓你日後會覺得自己廉價的任何放縱。 2.將對方塑造成一無可取的人來麻痹自己。 3.決心從此不再投入、不再認真，成為刺蝟。 因為愛沒錯，只是對象、時間或方法錯了。4.強迫自己不想，逃避難過的感覺。 5.在公開場合、朋友圈呈現比實際上好的假象。找對方的朋友家人！ 愛與人生，都是需要漫長的領會和學習