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指導專家 李長青 北京老年醫院耳鼻喉科主任 金 暉 中大醫院內分泌科主任 黃頌敏 四川大學華西醫院腎臟內科 因為，「3.3」像極了兩隻耳朵~對於糖友來說，比常人更要會護耳！警惕耳朵的併發症尤為重要~和小編一起去看看耳朵併發症那些問題吧~大約有60%的糖友都有不同程度的聽障問題，但大部分糖友卻絲毫沒有意識到問題的重要性！重視你的耳朵，它是你直接感知世界的重要器官之一。原因：比常人更易受損糖友的糖代謝異常，不僅影響糖類代謝，還會影響脂肪代謝和蛋白質代謝，而且這種高血糖狀態的持續存在還會損害全身器官的微循環和血管，造成內耳血氧缺乏，血糖還會損害耳內神經和組織，聽力喪失的危險也隨之增加。 很多老年糖友認為，上了年紀耳背是正常事，但這也有可能是長期高血糖的後果，如果糖友不及時發現、治療，極有可能會造成聽力的喪失！3個癥狀：早發現才能早治療 聽不清：糖友要及時關注聽力損傷的早期信號，包括：經常聽不見別人講話或者聽得見但是聽不清；在嘈雜環境下聽不到尖細的聲音或者不能很好的和別人交流等。 耳屎多：相較正常人而言，血糖高的人耳屎有時也較多，這是因為有糖尿病的人，耵聹腺和皮脂腺的分泌能力比正常人旺盛，所以形成過多的耳垢。 耳朵癢：由於糖友的耳垢中會含一些葡萄糖，而一般健康人的耳垢中不含葡萄糖或含量甚微，所以，糖友的耳朵愛癢，如果你感到最近常常耳朵癢且耳垢明顯增多，就要提高警惕了。1、控制血糖把血糖控制在合理的範圍是糖友預防所有併發症的基礎。在控糖的基礎上也得提高警惕。因為糖尿病導致的聽力損傷早期癥狀並不明顯，特別是容易和老年性耳聾混淆。所以，提醒糖友，一旦感覺出現耳鳴、耳聾及眩暈癥狀時，應警惕糖尿病內耳損傷的可能，早發現、早干預。2、避免耳毒性藥物的使用如鏈黴素、慶大黴素等氨基甙類抗生素等。3、每年一次聽力檢查包括純音聽閾檢測、耳聲發射等，以確認是否有聽力受損問題，以便儘早發現異常后能得到及時治療。4、聽電話時間控制在3分鐘而且，接聽電話時最好左右耳交替。 5、盡量避免戴耳塞聽音樂遠離雜訊環境，盡量不掏耳朵。6、保持好心情，規律生活少吃高脂肪食物，還可常做耳部穴位按摩，促進內耳血液循環。小編提示糖友長期的血糖過高會使多處器官受到影響，稍不注意就會導致永久性聽力損害，俗話說：「聾人三分痴」，保護耳朵不做「痴人」，從生活中的小事做起~如果您在控糖路上有遇到任何問題，歡迎您在我們微信下方留言，我們會及時諮詢專家為您答疑解惑，詳細信息請點擊「閱讀原文」哦~