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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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說道川菜,就不得不提【宮保雞丁】了。四海八荒的筒子們,興許怕辣,不敢嘗試【水煮肉片】;又或者不喜歡麻,所以總是不喜【麻婆豆腐】;又或者因為難跨地域鴻溝,始終吃不到最正宗的【燒白】;又或者女士愛窈窕,所以對【回鍋肉】總是敬而遠之~~~川菜你不一定都喜歡,但【魚香肉絲】【宮保雞丁】一定是全民所愛!【宮保雞丁】是聲名遠播的川菜。不僅是四川人民愛好的大眾菜,全國各地人民甚至還是老外都非常垂涎的川菜之一。記得在上海念書那會,學校食堂里的菜大部分是本幫菜,除此之外就是【宮保雞丁】了。而這道菜永遠是最暢銷的,如果哪天去食堂去得晚了,那你只能在別人的碗里看到它的影子了。天南地北的校友,也許不能吃麻,不能吃辣,不能吃甜,但對【宮保雞丁】那絕對是無保留的愛。每次排隊買飯,光聽前面同學點餐就能窺視一二。「我要一份宮保雞丁~~~」「我要一份宮保雞丁~~~」「我要一份宮保雞丁~~~」「我要一份宮保雞丁~~~」今天這道菜不是【宮保雞丁】,而是從【宮保雞丁】里延伸出來的【宮保蝦球】。第一次嘗試,美味卻驚艷得讓人停不下來。家人大呼這簡直比【宮保雞丁】還好吃啊,一上桌就被哄搶。而且比起雞丁來,蝦球低脂營養得多,吃再多也不怕長胖啦!【宮保蝦球】做法非常簡單,大家也試試吧。 宮保蝦球—它比宮保雞丁還好吃,一上桌就被哄搶!低脂營養,吃再多也不怕胖原料:蝦仁198g,花生米60g輔料:植物油1湯勺,鹽1.5茶匙,澱粉3茶匙,料酒1茶匙,老薑3片,大蒜4瓣,干辣椒4個,花椒20粒,白砂糖0.5茶匙,香油1茶匙,香醋1茶匙,清水2茶匙做法:1、蝦仁挑去蝦線,洗凈;花生用微波爐高火加熱3分鐘,稍涼后搓掉花生衣;再備些干辣椒、花椒、老薑、大蒜、小蔥;2、蝦仁里調入適量料酒、鹽、干澱粉,抓勻后腌製片刻;3、老薑、小蔥分別切成碎粒;大蒜切片,干辣椒切段;4、兌一份料汁:適量鹽,白砂糖,料酒,香醋,干澱粉,清水,香油混合均勻;5、熱鍋冷油,放入花生至酥脆撈出;6、炒鍋里留底油,放入干辣椒,花椒炒香;7、放入蝦仁翻炒,斷生后,放入蔥姜蒜翻炒;8、調入料汁;9、放入花生米翻炒;10、食材都熟了之後收汁,關火起鍋。小貼士:1、調料可根據個人口味調整。2、花生用微波爐高火加熱3分鐘,稍涼后搓掉花生衣;本文為作者原創,未經授權不得轉載

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