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自有燕屋農場，如想了解如何分辨燕窩真假好壞或get更多花式燕窩做法可加V信：yyys1001By 燕窩西施用料木瓜 一個牛奶 一盒燕窩 一盞冰糖 適量做法步驟1、準備材料2、取一盞溯源燕窩，用礦泉水或純凈水浸泡4小時（不建議直接用自來水泡發）3、泡發好的燕窩去除細毛和雜質再換水清洗乾淨4、將燕窩順紋理撕開撕成一條條的，備用5、將木瓜去皮去籽切丁，備用6、將挑好的燕窩入燉蠱並加入純凈水剛好沒過燕窩1-2厘米即可 7、大火將鍋中水燒開，轉小火隔水燉煮30-40分鐘. 8、在還剩10分鐘時加入冰糖和木瓜，繼續燉煮9、將燉好的燕窩放入杯中慢慢的倒入牛奶10、美味的木瓜牛奶燕窩就大功告成了~小貼士木瓜含有黃酮類、維生素C和蘋果酸、酒石酸等大量有機酸，還 富含過氧氫酶、過氧化物酶等，有舒筋活絡、和胃化濕的功能。 牛奶營養豐富，是養生美容的佳品， 豆果美食，家庭廚房領域最大的美食社區及交易平台；85萬道美食菜譜，任您挑選，可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。