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  有數據表明：中風複發率高達25%。所謂中風治好是指臨床癥狀消失，其病理基礎——動脈硬化與高血壓等並沒有完全治癒。因此，中風恢復后稍有不慎，就會走上複發的道路。如何預防中風複發顯得至關重要！  首先從病症預防  1. 控制高血壓  老年人應做到定期檢查身體健康狀況，家裡生活條件越來越好，老人們可以養成每日清晨自己測量血壓的習慣，保證1日1次，實時動態監測高血壓。被確診為高血壓的患者，要堅持長期服藥治療，穩定血壓，避免血壓突升引發中風。  老年中風患者如果發現疾病反反覆復，一定要繼續去醫院就診，問清楚到底是什麼原因，知道原因之後才能有效控制中風複發。患有中風的老年人要在飲食上多加註意，多吃一些可以緩解中風的食物。  2. 及時降脂  高血脂患者的長期最佳伴侶就是「他汀」了。當血脂降到最佳標準時，醫生會叮囑我們該減量了！大家一定要注意：是減量而不是停葯！長期服藥有助於控制血脂指數，也可以降低心腦血管疾病的發生率。  生活中要控制高脂飲食，每天飽和脂肪少於10%，總熱量和膽固醇少於300mg,當然啦！也要注意防止攝入高納以及低鉀。  3.治療動脈硬化症  大量攝入油膩性食物、富含膽固醇食物，多油脂等是誘發動脈硬化的主要原因。有很多人喜歡吃肥膩的食物卻不喜歡運動，長此以往就會有很多的油脂吸附在我們的血管壁之上，從而誘發各種心臟血管病變。  簡單來說，「三高」患者及肥胖等是動脈硬化的危險因素，應該積極控制，堅持藥物治療，減少其病發的可能。  其次生活預防：  1. 養成健康的生活習慣  戒煙、少酒，定期檢查血脂、血糖，這是眾多高血壓、動脈粥樣硬化、高血脂患者不可忽視的生活習慣。還要堅持長期鍛煉身體，保持健康的生活方式。在選擇運動時，也要根據自己的身體狀況選擇適合自己的運動，根據時節防寒避署，避免劇烈的運動或過度疲勞。  2. 注意日常飲食  飲食要有合理結構，以低鹽、低脂肪、低膽固醇為宜，日常膳食要清淡，可多吃些豆類、蔬菜、水果和魚類等；水果補充糖分，蔬菜補充維生素。要少食動物脂肪或膽固醇高的食物，甜食也不宜多吃。簡而言之，就是：既要清淡又要營養均衡。  3. 保持心態平和  無論是老年人還是工作壓力大的年輕人，都要保持心態平和，切莫心態上的大起大落。我們可以選擇自己喜歡的事情做為自己心情的宣洩出口，保持心理上的樂觀狀態，對待問題不鑽牛角尖，才會讓自己保持既年輕又健碩的容顏和體魄！  中風癥狀及後遺症：  中風癥狀：  1、一時性黑蒙；2、短暫性視力障礙  3、頻頻打呵欠；4、手麻不聽使喚  5、吐字不清、流涎；6、下肢軟弱無力  中風後遺症：  1、 偏癱  2、 失語  失語包括運動性失語、感覺性失語、命名性失語。  運動性失語：能理解別人說的話，但自己無法表達清楚；  感覺性失語：能清楚表達自己，但無法理解別人說的話，也聽不懂自己說了什麼；  命名性失語：能清楚自己看到物品的用途，卻叫不出來名稱。  中風癥狀大家都有一定的了解，這對於我們能夠及時發現中風病情有很大的幫助。中風後遺症給患者帶來的傷害比中風本身的傷害更大，患者的身心都在經歷著嚴峻的考驗，所以我們要積極預防中風複發，避免二次傷害！