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膝關節是人體中結構最複雜、負重最大、運動最多的關節，因此其損傷也最多、退化得最早。尤其是人到45歲以後，膝關節會逐漸出現變形、腫脹、疼痛等問題，嚴重的時候還會出現行走困難。膝關節疼痛主要由年老體衰、長期站立、過度勞作和損傷所致的關節老化與退變引起，膝蓋疼痛經常使得人們行走坐立都會有不同程度的不適。今天就給大家推薦2個妙招，對治療膝關節疼痛有奇效，洋蔥泡酒：材料：洋蔥2個，紅葡萄酒500毫升，1瓶普通紅葡萄酒配三個洋蔥。做法：1、將洋蔥洗凈，去掉表面茶色外皮，切成八等份約半月形。2、將洋蔥洗凈，去掉表將洋蔥裝入玻璃瓶內，加入紅葡萄酒，將剝下來的外皮也一起加入效果更好。3、將玻璃瓶蓋好密封，在陰涼地方放置約2至8天，一星期最好。4、將玻璃瓶的洋蔥片，用濾網過濾后，洋蔥、酒分開裝入瓶中，放置在冰箱中冷藏。食用方法：1、每天約一杯(50毫升)，年紀大的人少喝點，每次20毫升左右。2、每天喝一到兩次。3、泡過酒的洋蔥片一起吃更好。4、不喝酒的人，可用兩倍左右的開水稀釋后飲用，或者每次倒入電鍋內煮約4至5分鐘蒸發掉酒精。5、如果喜歡吃甜的，可加入一點蜂蜜食用。現在很多人其實都面臨著關節、頸椎等病的困擾，有些人一經發現，並且很痛苦，而中醫根據多年行醫經驗總結出」紅景天通絡法「來治關節炎膝蓋疼，有效率達九成以上，其中紅景天是西藏地區非常名貴的藥材，其味甘、苦，性平，具有活血化瘀、止疼消腫作用。藥材：紅景天、藏紅花、藏党參、川芎、山甲、獨活、續斷、三七、透骨草、制川烏、龍血竭、熟地黃、皂角刺、枸杞子、碎骨補、牛膝、龜板、黃芪、當歸、接骨木等等，一共四十多種中藏葯配製。製法：以上藥材依次加入熬制6小時成膏狀，敷在疼痛處。每天敷用在患處3-8小時，堅持20天即可根治關節疾病，本方可活血舒筋通絡，孕婦、月經者慎用。有條件的患者可以找一下具體的藥材配伍自己來熬制。有很多患者抱怨，配方比較複雜且熬制比較麻煩，好在中醫已經根據古法的配方和手工的熬制方法，再根據現代人的患病情況配上一些中藥材，直接熬製成現成的膏方，使用起來非常方便，直接敷在疼處，紅景天通絡法也有相關介紹文章資料，在資料中有具體的使用方法和效果，有需要可自行查找，對症治療才能根治關節、頸椎等疾病。很多人都有關節、頸椎腰椎等問題，如果你不希望等到自己的身體出了大毛病再來尋找解決方法的話，不妨在一開始的時候就端正自己的坐姿，糾正自己的生活習慣，防微杜漸，不要讓疾病有出現的機會。有了關節炎疼，平時可以熱敷膝蓋，也有很好的緩解疼痛作用。熱敷膝蓋能緩解膝蓋疼痛，熱敷時，把毛巾或紗布浸泡在熱水中5分鐘，取出擰乾，將其放在膝蓋上，可以在上面放上一個棉墊，防止毛巾或紗布中熱氣流失，每次把時間控制在20分鐘，每天敷3次。