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肥胖是每個人都不想要的狀態，然而卻有不少人被肥胖所困擾著。於是，很多胖寶寶都想減肥，減肥計劃都做得很細緻周全了，但是執行了一兩周，卻不了了之了，減肥也以失敗告終，你繼續肥胖著。也許你會說，我也想減肥啊，可不知為什麼，就是減不下來，我有什麼辦法呢？要我說，減肥一點都不難，以任何理由都是借口！首先要明白，我們為什麼要減肥？這是因為，減肥不僅僅是為了一個好身材好形象，更重要的是為了咱們的身材健康！很多胖寶寶之所以害怕減肥，那是因為大家害怕三點：怕餓肚子、怕大量運動吃苦、怕吃不著自己想吃的美味。其實，這些都是對減肥的認知誤區！第一個問題：減肥就要節食餓肚子，不能吃自己想吃的美味？錯！健康的減肥方法，是不允許你餓肚子的，你也可以吃自己想吃的東西，但是需要科學的吃。第二個問題：減肥一定要大量運動，愛盡身體的勞苦？錯！大量運動並不是我們生活的常態，這種減肥方法即使瘦下來了，也很快快反彈，而且並不是每個人的體質都可以承受大量運動，存在安全隱患。現在流行的不節食、不運動的分享科學減肥理念，剛好解決了這些減肥顧慮！當然，小編今天並不是要說這種減肥方法，而是要解決大家的減肥決心問題，如果你減肥沒動力了怎麼辦，那就看看下面這些照片吧，非常勵志，讓你瞬間充滿減肥的慾望。肥胖的人，除了一小部分屬於先天肥胖外，大部分胖寶寶都是後天胖起來的，下面這張圖就可以做個代表。看完是不是都有一種感覺：歲月是把殺豬刀啊！如果你現在已經胖起來了，那咱就不想別的了，想想如何瘦回去，瘦成以前那種帥帥的、美美的樣子吧！都說榜樣的力量是無窮的，下面的照片，就給大家提供減肥的勵志榜樣。他們那麼胖都能瘦下來，你為什麼就不能呢？照片中的主人公，可以說是真正的瘦身達人，他們為自己的身材付出了許多努力。有過瘦身經歷的人都知道，當你看到自己的體重和身材慢慢變化時，內心的那種喜悅和自豪真的是難以言表。如果你減肥沒有動力了，看著上面的照片，是不是又有動力了呢？最後，小編祝大家都能減肥成功，擁有健康又優美的好身材！作者公眾號：瘦瘦俠