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在農村，很多人生病了都是去赤腳醫生開幾劑草藥，往往都是一些省事的小方子，但是都非常管用。最近回了趟老家，跟一個老赤腳醫生聊起減肥的事，他說給我開個土方子，就可以輕鬆甩掉身上多餘的贅肉。這種草叫魚腥草，它別名側耳根、豬鼻孔等，魚腥草草生長於溝邊、溪邊及潮濕的疏林下，夏季莖葉茂盛花穗多時採收，洗凈，陰乾用或鮮用, 涼拌魚腥草也是民間的一道傳統佳肴，對於減肥也是有神奇的效果。魚腥草入葯具有清熱解毒、消癰排膿、利尿通淋的作用，它裡面的成分能增加血流量及尿液分泌，從而具有利尿的作用，從而加快體內的代謝，從而達到減肥的效果。材料：魚腥草(乾燥)80克，紅棗切開15粒。方法：（1）將魚腥草洗乾淨切好。（2）將紅棗切片。（3）將魚腥草和紅棗放入鍋中，加大概8杯水。（4）先大火煮開后，小火煮20分。（5）將煮好后的魚腥草等濾掉，留下汁水就可以了。夏天對於喝這個茶，尤其對於正在減肥的人，用它事半功倍，農村一些胖媽媽或者肥胖者經常用的，材料也簡單，也很好做。回來后經常煲來喝，反正夏天要喝大量的水，再輔助每天的一些常規的不是很高強度的運動，二個月成功甩肉27斤，瘦身效果真的非常棒哦！