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現在的人們以瘦為美，總想自己更瘦更好看一點，但是有的人就是越減越胖，自稱喝口水都長肉，其實不然你只是吃了減肥期間不該吃的東西。1、麵食 麵食吃了之後容易長肉，而且精製麵粉進過漂白溴化，也是對身體不好的，平時減肥感覺吃一個饅頭就行，不吃菜也不吃肉，覺得這就是減肥，其實不然，這樣減肥越減越胖。2、人造奶油 有時候晚上不吃飯，隨便去甜品店買了個小蛋糕就當晚飯了，其實這樣並不減肥也對身體不健康， 人造奶油是通過植物油提煉出來了，與正常的動物奶油是不一樣的東西，而且人造奶油容易造成肥胖，吃多了對心腦血管都是有危害的。3、火腿和加工肉 這些肉製品其實主要還是肉製品，很多人中午不吃飯，吃一根腸來減肥，其實這樣起不到減肥作用的，而且這些加工肉含有硝酸鹽和亞硝酸鹽，對身體也是非常不好的，別減肥不成把身體搞垮了。【圖片，healthchina1】