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前些日子我聽老媽說表妹最近在減肥瘦了好多，我聽了不以為然，覺得可能就是節食一類，還是會反彈的，沒想到的是，這次看到她，和以前居然大變樣子，一下子瘦了好多，詢問之後我才得知，原來他用的是這個方法！大餐後半小時左右喝，飯後必備，減肥消食，建議代替日飲用水！用料：普洱茶，山楂片，荷葉，決明子。1. 水燒沸，拿出來一坨普洱熟茶(不是一坨的也沒關係，是熟茶就行)，先用茶洗一下，放入容器中！2. 放入山楂片，3片以上，根據個人口味調，多點也無所謂！3. 放入荷葉，捏個一兩撮就行，荷葉的質量建議好一點，茶葉店裡有成張的荷葉，特別清香，或者買這種包裝的好點！4. 最後放入決明子，減肥聖品，通便消脂！一勺即可！可以先沖洗一下！5. 放在一起后，倒入開水，悶5分鐘后溫服，最好在飯後半個小時左右飲用。晚上要淡一點，睡前4小時不要喝，下午可以濃一點，有什麼疑問隨時可以來詢問我哦！對減肥、養顏感興趣，加我微信號：weixina121 ，每天分享科學飲食、瘦身知識！