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雖然春天已經來到但最近國際庄的天氣說變就變一年四季隨機播放小飯表示已經無力招架辦公室的小夥伴都被折磨病了幾個人咳嗽起來就像命運交響曲...真是用生命在演奏..在這種氣候交替的時節，溫度變化不定，特別容易感冒…小飯流鼻涕，咳嗽全中！請寶寶們學會下面這些大招防身吧！止咳食療方百合大棗百合可止咳祛痰，大棗養心補血，對於陰虛咳嗽或者慢性咳嗽不止的人來說，清熱潤肺補脾益氣，酸酸甜甜的口感比起各種湯藥來說更容易接受。做法：取百合15克凈水浸泡12-24小時，大棗3-5枚一起燉煮，每日2-3次。過程有些耗時但也不至於太麻煩，來上一碗全家老小都能潤肺補氣。鯽魚配薄荷對於呼吸道感染久咳不愈的寶寶，可以在正規治療之餘，考慮在食材上下下功夫。薄荷鯽魚湯，對於生病不愛吃飯的寶寶可是一道開胃健脾湯。做法：鮮活鯽魚去肚洗凈，放入適量蔥白一根、生薑一片、鮮薄荷20克和適量的豬油、鹽煮熟即可。每天一次，食療止咳比不上西藥快，3-5天才初見成效。糖水沖雞蛋石家莊是公認的霧霾之都，空氣不好容易引發各種呼吸道疾病。外加最近天氣變化突然，冷熱交替，容易感冒咳嗽或久咳不愈。做法：雞蛋攪拌均勻后，加入50克白糖入鍋煮沸，沖好后的蛋湯中加入適量的鮮薑汁。早晚各一次，簡單易做，省事省心。白蘿蔔汁冬吃蘿蔔夏吃薑，古人誠不欺我啊！夏天煮上一鍋生薑紅糖水，冬天咬一口白蘿蔔，如果有心也可以試試銀耳百合羹，加點杏仁口感更香。做法：白蘿蔔取尾部打汁，效果最好。如果是肺燥咳嗽，千萬別加蜂蜜、優格等藥性不合的食物。小孩子一般都怕蘿蔔的辣味，可以切絲熬點糖水，團長這個大孩子也喜歡呢~止咳外敷方蒜姜泥外敷一瓣大蒜，兩倍生薑搗碎成泥捏成餅狀，每晚敷於雙足底湧泉穴（前掌中心凹陷處）膠布固定。每次2小時，7天一個療程，成年人還好，但對於小孩子來說刺激性仍然較大，需問過醫囑！薑絲熱鹽鹽和薑絲炒熱后熱敷於兩肋，兩肋對應肺的位置，所以才會有溫肺止咳的效果。做法：200克粗鹽、100克薑絲，炒熱后敷於兩肋處來回熨燙，持續3-5分鐘。接著在兩肋處每側熱敷5分鐘，直至鹽包沒有溫熱度。一天一次，建議睡前更好。熱水袋熱敷如果有咳嗽頻繁、流鼻涕、怕冷喉嚨發癢，可以用老式熱水袋裹好后熱敷於後背肺腧穴，對於風寒引發的咳嗽非常有效。看了這些也許會讓有些寶寶感慨A：忙成狗了好嗎！想做也沒時間...B：太麻煩了！還不如吃藥呢！C：好想試試，快節奏的生活養生一定要重視！...上班匆匆，下班匆匆領導冷血，生病硬扛如果不得不在外面吃飯又不加重難受的程度你們可以選擇這些餐廳哦！粥 味 鮮圖：點評@天使的眼淚zz天氣微涼，陰雨，最適合喝一碗熱乎乎的粥，暖胃又暖心，清淡不上火。要上幾份點心，尤其是必點的蝦餃，簡直美呆了！蝦餃裡面有很大大大大大大蝦肉，絕對滿足你對蝦餃的所有想象！人均：35元勒泰店地址：中山路與休門街交口如意大廈底商談固店地址：談固北大街與中山路交口北行100米路西建華大街店地址：建華大街東崗路交口西行200米路南叻記港式茶餐廳圖：點評@御膳房裡的大小姐滷肉飯不錯，肉又香又入味， 米粒顆顆飽滿。肉量十足，不會覺得油膩，可以吃光一整份。因為口味比較清淡，不會過咸，在鬧嗓子期間饞肉肉了可以小小的放肆一下。圖：點評@im陳璐雲吞面很清淡，但是很鮮，適合嗓子不好的時候。雲吞餡很大，天天重油重鹽，偶爾清淡換換口味不好嗎？人均：47元萬達店地址：建華大街槐嶺路交口西北角萬達廣場2號門北行20米北人字街店地址：北人字街與建設大街交口西行150米路南香港鼎珺茶餐廳圖：點評@a哦啦哦o店內裝修環境不錯，位置在圖書館，也很好找。港式台式感覺有點混合，味道還可以，不算十分正宗，但是卻是很清淡，白灼菜心很清口，鹹淡適中。吃完你會覺得整個人都十分舒服！圖：點評@dpuser_88489241169雖然對於嗓子不適的人來說，這道菜可能有點微微偏咸，但是卻是一道不能錯過的菜！即使嗓子疼要破戒也想嘗嘗三杯雞！，雞肉很嫩，口味也不錯。人均：87元地址： 東大街圖書館內博物館餐廳1層養生砂鍋粥圖：點評@趙火燒砂鍋粥小飯最喜歡吃海鮮的，他們家的膏蟹粥，明蝦粥都很好喝，尤其是明蝦粥裡面有好多好多好多好多隻蝦，味道很鮮美哦！但是小飯覺得有一點偏淡，不過畢竟要養生，不要吃太咸。如果是嗓子不適的時候，可以不點海鮮類的粥，這樣會好的更快一些。但是我相信，這個粥的誘惑力太大了！圖：點評@喜歡你叫我寶貝（^-^海蠣煎是很多人推薦的一個菜，有一種特別的味道，難道這就是大海的味道？如果和小飯一樣是個吃貨，一定要再點一張！廣味飯店圖：點評@香絮檬檬十分正宗的廣式餐廳，開了十幾年。在莊裡算是很有名的了。點心種類豐富，選擇性多，絕對讓你眼花繚亂。最愛他家的奶黃包！甜而不膩，又香又軟！人均：69元地址：富強大街與東風路交口西20米路南(槐安路口北側)麗港小廚圖：點評@菟娘子1206餐廳環境很好，空間寬敞，布局舒適，非常適合吃著點心聊著天。圖：點評@dpuser_0470954221雖然小飯不愛吃榴槤，但是它家的榴槤酥總是讓人意猶未盡！外酥里軟。一直覺得它家的榴槤酥做的很良心 ，推薦。圖：點評@dpuser_0470954221鳳梨飯不是傣味的那種，沒有那麼甜，味道還可以，算是中規中矩吧。人均：89元地址：中山東路303號世貿廣場酒店2樓(近博物館)粵來香餐廳圖：點評@黑糖mc店鋪不大，但是菜品豐富。小飯喜歡煲仔飯，正宗煲仔飯都是生米做的，所以要等大概20分鐘左右，腊味煲仔飯的料汁很好吃，提鮮提味，非常加分！圖：點評@黑糖mc自家煮的紅豆沙很細膩，很香不甜膩，很適合女孩子。人均：42元地址：建華大街與槐中路交叉口西北角如此有用的小妙招快快告訴你身邊的人吧！天氣忽冷忽熱，寶寶們一定要做好隨時調整的準備，聽說明天開始氣溫又要回升啦！天冷多穿轉暖也別脫得太快，遠離生病感冒哦!健健康康的才可以享受更多的美食，才能和小飯一起吃吃吃。寶寶們記得直接與小飯工資掛鉤哦~1個大拇指5分錢！求求鼓勵！精彩回顧：霸王餐終於又㕛叒叕來啦！這回擼不爽不許走！1元吃飽，5元吃好！月底必備的八大神級美食你造嗎？曝光！這6家店隱藏在莊裡多年，不是誰都能吃到的！免費！五折！帶你橫行國際庄，圍堵超火爆緬甸蟹！分手！男友連擼五天，我要這鐵棒有何用？