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想必各位走在時尚前列腺的弄潮鵝最近的微博跟朋友圈都和我一樣被維密模特的秀腿盛宴給刷屏了▼看著她們這逆天的水蛇腰和兩米大長腿相信很多寶寶都和我一樣疑惑這些維秘天使到底是吃什麼長大的可以擁有如此性感火辣的身材表著急~現在就為大家揭曉 維秘超模食譜作為最早登上維密T台的模特劉雯在維密的表現一直都是最受關注的除了她迷人的笑容那健康勻稱的身體線條更是讓迷妹們落下羨慕的眼淚 ▼其實早前曝光的劉雯工作餐就上過熱搜三餐的食物都是簡單的水果蔬菜而烹調方法則以水煮和涼拌為主 ▼再看看她的微博早餐一般是堅果穀物優格再搭配水果人體需要的維生素、澱粉和蛋白質一應俱全 ▼聽說在維密開秀前她都不著急減肥訓練她保持身材的訣竅，從來不是痛苦節食而是在平日里就保持均衡飲食面對一個紅薯和一碗白粥都笑得這麼開心估計也就只有我們大表姐劉雯吧 ▼闊別維密舞台兩年的天使Karlie Kloss在今年大秀也要回歸啦無論是在High Fashion界還是商業圈小KK都混得風生水起最主要還是得益於她性感的身材咯 ▼眾所周知，小KK是個運動girl但身材的保養除了堅持健身飲食也同樣十分重要 ▼從她的ins上可以得知雞蛋蔬菜和麵包必不可少 ▼如果時間充足，她還會做做豪餐各種堅果和水果搭配充滿豐富的維生素而且在色彩上還給人愉悅的視覺享受 ▼不僅如此，小KK還和名廚Christina Tosi合作推出名為「The Perfect 10」的燕麥餅乾這款無麩質、無糖、無奶不僅健康營養還方便攜帶，十分適合追求健康的上班族 ▼毫無疑問，每當提到維密天使可兒絕對是我們最熟悉的模特她用迷人的笑容打進了競爭激烈的模特界圈粉無數被稱為是甜心炸彈 ▼她熱愛水果、燕麥、牛油果以及蔬菜果汁的搭配這種平衡的營養不但能夠保證卡路里還能夠讓你不會在下餐之前餓的發狂 ▼而且她每天都會榨蔬果汁甘藍、小黃瓜、波菜、香芹打成汁再加入加入少許檸檬營養又美味，對於腸胃十分有利 ▼人美心地善良的可兒還在節目中分享了蔬果汁的製作過程想像她一樣擁有水光肌的寶寶趕快學上哦 ▼講真，維密超模也是人每天蔬菜果汁簡直是要逼死人的節奏就連可兒也曾坦言工作經常滿檔想要兼顧事業和身材真的很不容易無論多熱愛生活，偶爾也會覺得喘不過氣但她現在已漸漸找到方法在緊密的生活中找到自我調節的方式比如做做瑜伽放鬆身心 ▼還在閑暇時看看書舒緩壓力 ▼當然~偶爾也會喝喝酒放鬆一下自我 ▼