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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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兒童的飲食或者說營養是影響其生長發育的重要指標,所以如何讓孩子好好吃飯真是頭等大事,而且不僅關係到生長,飲食習慣和行為本身也關係到孩子的健康和個性發展。 有了寶寶后,很多寶爸媽都有了強迫症,沒兩天就想稱稱寶寶的體重,量量寶寶的身高。每次發現寶寶又長了一點,甭提多高興! 兒童的飲食或者說營養是影響其生長發育的重要指標,所以如何讓孩子好好吃飯真是頭等大事,而且不僅關係到生長,飲食習慣和行為本身也關係到孩子的健康和個性發展。 常言道:娃吃一口,娘喜心頭。可家裡的熊孩子就算是追到天涯海角也不喜歡吃飯。為了這事全家可沒有少操心,一頓飯喂幾個小時很常見。 追著餵食:寶寶輔食之旅「開吃」后,就不肯吃飯,家裡老人常常拿著一碗飯,跟著孩子後面跑,求小祖宗,多吃一口,長期追著喂飯養成了拖延的吃飯習慣。 想到漸漸天氣轉涼,飯菜一容易涼,寶寶吃下去對腸胃不好,到時候還硬壓著吃,又狠不下心。 邊吃邊玩:周邊很多寶寶,每次吃飯都要邊吃邊玩,不給他們玩就不好好吃飯了。 是零食吃太多了?吃飯的時候做遊戲了?食物不好吃了?輔食添加遲了?不明白,甚至跟寶寶說「吃飽了就帶你出去玩」,還不管用! 不愛吃飯:本來孩子吃飯很好,不知什麼原因,近來見飯就躲,即使將就地喂進嘴中,也會被吐出。孩子不愛吃自己的飯,反而對大人的食物十分感興趣。 愛吃零食:寶寶在三歲后,雖然個子也算同齡中等,但是每次吃飯就吃一點點,飯前飯後就愛吃零食,最後因為零食糖分較高,牙老疼。 吃太多:有朋友孩子上幼稚園后,在幼稚園吃完,回家還要再吃一頓,體重半年長了10幾斤,嚇壞了!最後被勒令減肥! 孩子的體重過快增長是不健康的,會變成寶寶的身體負擔。年幼時期肥胖會給成年期的健康埋下隱患。 食欲不振:孩子食欲不振的原因非常多,可能是因為寶寶長牙、腸道有寄生蟲、貧血、喝水過多、身體不舒服、喉嚨疼、天氣太熱、食物硬度變化、生長發育……。 甚至,還有許多飲食問題,包括日常飲食誤區,以及很常見的消化不良問題,都影響寶寶「好好吃飯」這件要事。

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