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有的胖MM總是喜歡說自己喝水都長胖，其實不是這樣的，還是因為自己沒有找對合適的減肥方式。如果你選擇喝水減肥的話，小編建議你在水裡加點鹽，排毒通便效果非常好，早起就喝一杯，減肥效果比抽脂好10倍呢。水裡加鹽能減肥對於那些減肥的人來說，最終目的就是瘦身，減去身上多餘的脂肪，而在減肥的過程中無外乎是幾個方面，一個就是幫助身體進行排毒，把身體中的毒素給排出去;其次就是來潤腸通便，對於囤積在腸道中的雜質有很好的清除作用，而這樣的減肥過程，在喝淡鹽水的時候，是能夠很好的完成。1、淡鹽水能夠幫助排毒對於想要減肥的人來說，在夏天身體的新陳代謝是遠遠快於其它季節的，這樣的新陳代謝對於身體機能來說是非常有幫助的，能夠很好的保證身體的毒素被排出體外，當在喝水的時候加入少許的食鹽，這樣的鹽水是能夠清楚身體中的毒素。2、淡鹽水能夠潤腸通便在民間有「朝朝鹽水、暮暮蜜」的說法，是說在早上喝上一杯淡鹽水、晚上喝一杯蜂蜜水對於腸道有很好的清理作用，特別是對於便秘的人來說，更應該在早上喝一杯淡鹽水，在晚上喝一杯蜂蜜水。對減肥、養顏感興趣，加我微信號：18756579113，每天分享科學飲食、瘦身知識！